Title of article :
Effect of 8-Week Core Stabilization Exercises on Low Back Pain, Abdominal and Back Muscle Endurance in Patients with Chronic Low Back Pain due to Disc Herniation
Author/Authors :
ابراهيمي، هيمن نويسنده Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Allamehtabataba’ei Ebrahimi, Himan , بلوچي، رامين نويسنده Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Allamehtabataba’ei Blaouchi, Ramin , اسلامي، رسول نويسنده Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Allamehtabataba’ei Eslami, Rasoul , شاهرخي، مهدي نويسنده Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Allamehtabataba’ei Shahrokhi, Mehdi
Abstract :
هدف: هدف
از انجام اين تحقيق، بررسی تأثير تمرينات ثبات مرکزی بر ميزان درد و استقامت عضلات
ناحيه شکم و پشت در افراد مبتلا به کمردرد مزمن ناشی از فتق ديسک بود.
روش بررسی: 30
بيمار مرد و زن مبتلا به کمردرد مزمن ناشي
از فتق ديسک (35/3±55/48=سن) در دو گروه تجربی و کنترل تقسيم شدند (15= n). گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرينات
ثبات مرکزی و گروه کنترل در مدت زمان مشابه تنها درمان های رايج را دريافت کردند. براي
ارزيابی متغيرها از پرسشنامه درد (VAS)، آزمون
استقامت فلکشنی تنه برای استقامت عضلات شکم و آزمون اصلاح شده بيرينگ سورنسون براي
استقامت عضلات پشت استفاده شد. برای تجزيه و تحليل داده ها از آزمون تحليل
کوواريانس استفاده شد.
يافته ها: نتايج
نشان داد که هشت هفته تمرينات ثبات مرکزی باعث کاهش معنيدار ميزان درد (001/0P=)
و افزايش معنيدار استقامت عضلات شکم(001/0P=) و
استقامت عضلات پشت(001/0P=) گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد.
نتيجه گيری: تمرينات
ثبات مرکزی در بهبود درد و افزايش استقامت عضلات ناحيه شکم و پشت در افراد مبتلا
به کمردرد مزمن ناشی از فتق ديسک موثر بوده است. از اينرو، تجويز با احتياط
تمرينات ثبات مرکزی در اين افراد ميتواند سودمند باشد.
Abstract :
Purpose: The aim of this study was to investigate the effect of core stabilization exercises on
low back pain and abdominal and back muscle endurance in patients with chronic low back pain
caused by disc herniation. Methods: For this purpose, 30 male and female patients with chronic low back pain due to disc
herniation (age =48.55 ± 3.35) were divided into experimental and control groups (n=15). The
experimental group underwent 8-weeks core stabilization exercises; whereas the control group
received conventional treatment at the same time. Analysis of covariance test was used to analyze
the data. VAS scale, trunk flexion endurance test, and modified Biering-Sorenson test were used
to assess variables, abdominal muscle endurance and back muscle endurance, respectively. Results: Results showed that 8-weeks core stabilization exercises caused a significantly low back
pain reduction (P=0.001) and a significant increase in abdominal muscle endurance (P=0.001)
and back muscles endurance (P=0.001) in the experimental group compared to the control group. Conclusion: According to the findings of the study, core stabilization exercises in improving
low back pain, abdominal and back muscle endurance in patients with chronic low back pain
caused by disc herniation have been effective. Hence, cautious prescription of core stabilization
exercises for these patients would be beneficial.
Journal title :
Astroparticle Physics
