بررسي تاثير ذهن‌آگاهي بر سلامت روان در نوجوانان بي‌سرپرست و بدسرپرست در شهر گرگان

مقدمه: داشتن سلامت روان از مولفه هاي پيشرفت و توسعه در هر كشوري ميباشد و سلامت رواني، وضعيتي از بلوغ روانشناختي است. تحقيق حاضر با هدف بررسي ذهن-آگاهي بر سلامت روان نوجوانان بي سرپرست و بد سرپرست شهر گرگان انجام شده است.روش كار: در اين مطالعه بر روي 30 نفر از نوجوانان دختر بد سرپرست و بي سرپرست نمونه گيري به شيوه در دسترس از بين نوجواناني كه در مراكز شبانه روزي بهزيستي ساكن بودند به دست آمد. گروه آزمون تحت 8 جلسه 2 ساعتي ذهن آگاهي قرار گرفتند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه ذهن آگاهي و سلامت روان بود. داده ها به كمك نرم افزار SPSS و آمار توصيفي و استنباطي (تحليل كوواريانس و آزمون كولموگروف–اسميرنوف) تحليل شد. يافته ها: اثر ذهن­آگاهي بر سلامت روان  از لحاظ آماري معني دار بوده (001/0=P) و افزايش ذهن­آگاهي به افزايش سلامت روان مي انجامد.  نتيجه گيري: با توجه به يافته هاي پژوهش ميتوان بيان كرد كه به طور كلي ذهن­آگاهي تاثير مثبت معني داري در سلامت روان داشته است. همچنين تاثير مثبتي در كاهش نشانه‌‌هاي بدني، بهبود كنش‌وري اجتماعي و توقف چرخه تجارب و افكار منفي، داشته است.