عنوان :
تاثير برنامه هاي تمريني منتخب برروي قدرت و قدرت انفجاري فوتباليستهاي ليگ دسته اول باشگاههاي مشهد
پديدآورندگان :
واعظ موسوي محمدكاظم نويسنده , اصغري غلامرضا نويسنده
نام دانشگاه :
مركز آموزش و تربيت مربي -تهران
كليدواژه زبان طبيعي :
برنامه هاي تمريني قدرت انفجاري قدرت فوتبال فوتباليستها تربيت بدني رده علوم انساني
چكيده :
نتايج حاصل از آزمون فرضيات تحقيق نشان مي دهد كه : 1- انجام تمرين با وزن آزاد در پرش در جا موثر بوده و مقدار آن را افزايش مي دهد. 2- انجام تمرين با وزن آزاد در دوي 50 متر سرعت تغيير محسوسي ايجاد نمي كند. 3- انجام تمرين با وزنه آزاد در پرش پا موثر بوده و مقدار آن را افزايش مي دهد. 4- انجام تمرين با وزنه آزاد در ليفت چهار سر موثر بوده و مقدار آن را افزايش مي دهد. 5- انجام تمرين با دستگاه تمريني ناتيلوس در پرش در جا موثر بوده و مقدار آن را افزايش مي دهد.6 انجام تمرين با دستگاه تمرنيي ناتيلوس باعث كاهش زمان دوي 50 متر سرعت مي شود.7- انجام تمرين با دستگاه تمريني ناتيلوس در پرس پا موثر بوده و مقدار آن را افزايش مي دهد. 8- انجام تمرين با دستگاه تمريني ناتيلوس در ليفت چهار سر موثر بوده و مقدار آن را افزايش مي دهد. 9- انجام تمرين با دستگاه ناتيلوس تاثير بيشتري بر پرش در جاي ورزشكاران را دارد. 10- انجام تمرين با دستگاه ناتيلوس تاثير بيشتري بر پرس پا ورزشكاران دارد. 11- انجام تمرين با دستگاه ناتيلوس تاثير بيشتري بر پرس پا ورزشكاران دارد...
يادداشت :
مركز آموزش و تربيت بدني -تهران
