عنوان :
تاثير تمرينات پليومتريك برتوان بي هوازي و تركيبات بدن بسكتباليست هاي جوان
پديدآورندگان :
رواسي علي اصغر نويسنده , آروين حميد نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تهران
كليدواژه زبان طبيعي :
تمرينات پليومتريك توان هوازي توان بي هوازي تركيبات بدن بسكتباليست ها جوان تربيت بدني رده علوم انساني
چكيده :
امروزه علم تربيت بدني علاوه بر تضمين سلامتي جوامع بشري و افزايش كارآيي بدن به عنوان دستاوردي جديد كل زندگي انسان را تحت الشعاع خويش قرار داده است . تربيت بدني با استفاده از علم تمرين باعث تقويت دستگاههاي مختلف بدن گرديده كه هر ساله ركوردهاي جديدي توسط ورزشكاران برپا مي شود. و تلاش ورزشكاران براي رسيدن به ركرودهاي جهاني زماني موثر است كه بر پايه اصول علمي به تلاش و تمرين بپردازند و تربيت بدني را به عنوان يك علم بپذيرند. نظريه تمريني بر اين پايه استوار است كه سازگاريهاي ورزشي بستگي خاصي به روشهاي تمريني دارند. و سازگاريهاي ورزشي نيز حاصل مجموعه آثار هر جلسه تمرين روزانه است . اجراي هر مهارت خاص در روز مسابقه به شيوه تمرينهاي انجام شده آثار تعداد و نوع جلسات تمرين روزانه مربوط مي شود. اين امر در مورد ورزيده شدن براي اجراي مهارتهاي قدرتي ، تواني و استقامتي عينيت دارد و ضرورت دستيابي به روشهاي جديدي تمريني در ورزش قهرماني را محسوس مي نمايد. محققين در اين باره به تحقيقات زيادي دست زده و نتايج مفيدي نيز بدست آورده اند. بدون شك يكي از زمينه هاي تحقيقي محققان بسكتبال و ورزشكاران اين رشته بوده است .
