عنوان :
تاثيرحركات كششي ايستا، ماساژ LPG و مصرف قرص ايبوپروفن بر شاخص هاي DOMS پس از يك جلسه تمرين مقاومتي در زنان غيرورزشكار
پديدآورندگان :
جعفري افشار نويسنده , كيان‌مرزبناب وحيده نويسنده
نام دانشگاه :
دانشگاه تبريز
كليدواژه زبان طبيعي :
كوفتگي عضلاني تاخيري حركات كششي ايستا ماساژ }LPG{ قرص ايبوپروفن تمرين مقاومتي تربيت بدني رده علوم انساني رده پزشكي
چكيده :
كوفتگي و درد عضلاني تجربه ي معمول و شايع پس از انجام فعاليت هاي جسماني پرفشار و غيرمعمول است كه با احساس درد، سفتي ، ضعف و گرفتگي در عضلات درگير همراه مي باشد. اين درد كه معمولا 24 تا 48 ساعت پس از فعاليت به اوج مي رسد، كوفتگي عضلاني تاخيري )DOMS( ناميده مي شود. پيامدهاي ناشي از DOMS عملكرد افراد عادي را محدود كرده و فعاليت روزانه آنها را دچار اختلال مي كند. از اينرو مطالعه حاضر در راستاي تعيين تاثير حركات كششي ايستا، ماساژ LPG و مصرف قرص ايبوپروفن بر شاخص هاي DOMS پس از يك جلسه تمرين مقاومتي در زنان غيرورزشكار انجام شد...
