عنوان مقاله :
اثر تطوير القوة القصوى لعضلات البطن على زيادة الوزن المرفوع بالرفعة الميتة في رفع الاثقال /رفعة الخطف
پديد آورندگان :
اليوسف, مضر جامعة تشرين - كلية التربية الرياضية - قسم التخطيط والادارة الرياضية, اللاذقية, سوريا , قرحيلي, علاء جامعة تشرين - كلية التربية الرياضية - قسم التدريب الرياضي, اللاذقية, سوريا
چكيده فارسي :
تهدف هذه الدراسة الى التعرف على اثر تطوير القوى القوة القصوى لعضلات البطن على زيادة الوزن المرفوع بالرفعة الميتة في رفع الاثقال /رفعة الخطف/، واتبع الباحث المنهج التجريبي لاسلوب المجموعتين (الضابطة والتجريبية) على عينة مكونة من/12/ طالب متقن للرفعة الميتة وزعت على مجموعتين: تجريبية طبقت تمارين الظهر والبطن، وضابطة طبقت تمارين الظهر فقط. وقد خلصت الدراسة الى ان تطوير القوة القصوى لعضلات البطن له اثر ايجابي على زيادة الوزن المرفوع بالرفعة الميتة في رفع الاثقال /رفعة الخطف.
كليدواژه :
رفع الاثقال , الرفعة الميتة , القوة القصوى , رفعة الخطف
عنوان نشريه :
مجلة جامعة تشرين: العلوم الصحية
