عنوان مقاله :
تاثير استخدام تمرينات البليومترك في الماء على تحسين مستوى الانجاز في سباق عدو 100م
پديد آورندگان :
بجبوج, فواد جامعة تشرين - كلية التربية الرياضية - قسم التدريب الرياضي, اللاذقية, سوريا , الطواشي, رهام جامعة تشرين - كلية التربية الرياضية - قسم التدريب الرياضي, اللاذقية, سوريا
چكيده فارسي :
هدفت هذه الدراسة الى التعرف على تاثير استخدام تمرينات البليومترك في الماء على تحسين مستوى الانجاز في سباق عدو 100م لدى لاعبي منتخب جامعة حماه ,ولهذا وضعت تمرينات البليومترك المائية في برنامج تدريبي تم ترشيحه على عدة خبراء مختصين , وتكونت عينة البحث من (12) لاعباً من لاعبي منتخب جامعة حماه ,وتم استخدام المنهج التجريبي باسلوب المجموعتين المتكافئتين (التجريبية-الضابطة) , وقد خضعت المجموعة التجريبية للبرنامج التدريبي المقترح , بينما خضعت المجموعة الضابطة الى تمريناتهم الاعتيادية , ولقد طبق اختبار عدو 100 م غلى المجموعتين الضابطة والتجريبية قبل تنفيذ البرنامج وبعده , وتم مقارنة النتائج بينهما,وتوصلت الدراسة الى ان تمرينات البليومترك المائية اثرت تاثيراً ايجابياً على تحسين مستوى الانجاز في عدو 100م لدى المجموعة التجريبية التي طبقت البرنامج التدريبي .
كليدواژه :
البليومتريك , التمرينات المائية , عدو 100م
عنوان نشريه :
مجلة جامعة تشرين: العلوم الصحية
