برنامج تدريبي لاطالة العضلة المابضية واثره على بعض المهارات الحركية لدى لاعبي كرة القدم

هدفت هذه الدراسة التجريبية الى التعرف على تاثير تدريب اطالة العضلة المابضية على تطوير بعض المهارات الحركية (الجري والارتقاء والركل) لدى لاعبي كرة القدم، وكذلك التعرف على الفرق في الاختبار البعدي بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في تلك الموشرات، واجريت الدراسة على عينة قوامها ( 30 ) لاعبا من الطلبة المسجلين في مساق كرة قدم ( 2) حيث تم تقسيمهم الى مجموعتين متكافئتين مجموعة ضابطة مجموعة تجريبية؛ وتالفت كل مجموعة من خمسة عشر لاعبًا. توصلت الدراسة الى وجود فروق معنوية ذات دلالة احصائية لتاثير تدريب اطالة العضلة المابضية على تطوير مهارات الجري والارتقاء والركل لدى لاعبي كرة القدم، وكذلك توصلت الدراسة الى وجود فروق معنوية بين المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح التجريبية في الاختبار البعدي لتلك الموشرات. وبناء على هذه النتائج توصي الدراسة المدربين واللاعبين بالتركيز خلال الوحدة التدريبية على اطالة العضلة المابضية وذلك لما لها من دور فاعل في تطوير مهارات الجري والارتقاء والركل للاعبين حيث يتميز هذا النوع من الاطالة بافضل امكانية في توليد الاطالة العضلية وبالتالي توليد اعظم قوة.