تاثير تمرينات لاهوائية لاكتيكية مركبة ( بدني- مهاري ) في سعة المنظمات الحيوية و تحمل الاداء للاعبي منتخب جامعة القادسية بكرة اليد

هنالك انظمة تساعد الجسم على اعادة التوازن لبيئة الجسم الداخلية وهي ما يسمى بالمنظمات الحيوية (Buffers system) وهي عبارة عن مواد كيميائية تخفف من تركيز الهيدروجين في حالة زيادته اي في حالة الحامضية وحتى في حالة نقصانه آو ما يسمى بالقاعدية وذلك من خلال اضافة محلول الحامض وملحه الى ايون الهيدروجين الامر الذي يجعله حامضاً ضعيفاً جداً لا يوثر على الاستقرار التجانسي للعضلة او الدم اي تعمل على موازنة PH الدم, ومن اهم المنظمات الحيوية الكيميائية (البيكربونات ، حامض الكاربونيك ، الهيموكلوبين) , وبما ان لعبة كرة اليد من الالعاب التي تتطلب جهدا بدنيا يعتمد على انتاج الطاقة بنظام حامض الاكتيك وجب ان يكون عمل المنظمات الحيوية (Buffers system) ذو كفاءة عالية وقدرة على درء خطر زيادة ايون الهيدروجين اي زيادة الحامضية ومن ثم توقف الاعب عن اداء الجهد المطلوب في المباراة , ولذلك وجب على المدربين ان ياخذوا بعين الاعتبار تدريب الاعبين على اساس المعرفة بمتطلبات الاداء وما يوثر فية التدريب الرياضي المتكامل في الاجهزة الداخلية و الاثر لحمل التدريب الداخلي وكيف البرامج التدريبية لديهم لتحمل اعباء المباريات خصوصا في نهاياتها عندما يصاب اللاعبين بالارهاق و التعب , وتمثلت مشكلة البحث بملاحظة ان لاعبي منتخب الجامعة عند خوضهم المباريات اثناء المنافسات و التي تكون على شكل تجمع غالبا اي ممكن ان يلعب الفريق يوميا و ممكن ان تكون هنالك مباراتين للفريق في نفس اليوم بان في نهاية المباريات ينخفض اداء الاعبين بشكل ملحوظ من الناحيتين البدنية و المهارية على حد سواء وهذا دليل واضح على ضعف امكاناتهم اللاهوائية وتمثلت عينة البحث وهم لاعبي منتخب جامعة القادسية بكرة اليد للعام الدراسي 2013-2014 والبالغ عددهم 14 لاعب وبعد استبعاد حراس المرمى اصبح عدد العينة 12 لاعباً وبنسبة 85.7% من مجتمع الاصل ثم قسمت العينة بالطريقة العشوائية البسيطة ( القرعة ) الى مجموعتين تجريبية (6 لاعب) ضابطة (6 لاعب ) , تاخذ المجموعة التجريبية التمارين اللاهوائية المركبة ( بدني – مهاري ) في قسم من الجزء الرئيسي اما المجموعة الضابطة فتاخذ تدريبات المدرب المعتمد وبدون تدخل.