عنوان مقاله :
تاثير تمارين الاثقال باستخدام جهاز المولتجم في تحسين القوة السريعة لعضلات الرجلين وانجاز الوثبة الثلاثية
پديد آورندگان :
ابوغنيم, محمد ناجي لا تبعية , محمد, مناف عبد العزيز لا تبعية
چكيده عربي :
تعد فعالية الوثبة الثلاثية من الفعاليات التي تدرس في مادة العاب الساحة والميدان للصف الرابع في أقسام وكليات التربية الرياضية في العراق ومنها قسم التربية الرياضية في كلية التربية للبنات بجامعة ً من ذلك البرنامج الدراسي، وهذه الفعالية التي تحتوي على عدة ً اساسيا الكوفة،إذ تشكل هذه الفعالية جزءا المراحل الفنية هي(الركضة التقريبية والحجلة والخطو والوثبة) وتتطلب تنميتها تحسين بعض عناصر اللياقة
كليدواژه :
تمارين الاثقال , استخدام جهاز المولتجم , القوة السريعة , العضلات الرجلين , الوثبة الثلاثية , انجاز
عنوان نشريه :
القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه
