62966

منهج تدريبي بدلالة اليلات جين ACTN3 اثره في القوة المميزة بالسرعة و انجاز رفعة الخطف للرباعين الشباب

حسن, عادل تركي جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية, العراق , خليل, سراب حسين جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية, العراق , جابر, وسام فالح جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية, العراق

177

196

20

تجلت أهمية البحث بانفراده وتميزه بالبحث بموضع الجينات الوراثية وخاصة بالجين المسئول عن إنتاج القوة العضلية في العضلات الهيكلية للرباعين وهوجين ACTN3 أثناء إعداد المنهاج التدريبي وفقا لهذا الجين وتعرفه على اليلات هذا الجين ومدى ارتباطها بأنواع القوة العضلية بشكل عام والقوة المميزة بالسرعة بشكل خاص وانعكاس أثر ذلك على تطور القوة المميزة بالسرعة للرباعين والإنجاز برفعة الخطف الذي ينعكس بدوره بالفائدة على أفراد عينة البحث وكذلك للمدربين أثناء وضع المناهج التدريبية واختصار الجهد والوقت أثناء عملية التدريب. وهدف البحث إلى : 1. الكشف عن أليلات جين ACTN3 لأفراد عينة البحث. 2. التعرف على أثر المنهج التدريبي على وفق أليلات جين ACTN3 في كل من: ‌أ. تطوير القوة المميزة بالسرعة لأفراد عينة البحث. ‌ب. الإنجاز برفعة الخطف. وافترض الباحث أن : 1. لأليلات جين ACTN3 تأثير متباين في القوة المميزة بالسرعة لأفراد عينة البحث. 2. للمنهج التدريبي على وفق أليلات جين ACTN3 أثر معنوي في تطوير كل من:- ‌أ. القوة المميزة بالسرعة لأفراد عينة البحث. ‌ب. الإنجاز برفعة الخطف. استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم ثلاث مجاميع متكافئة مستخدمي إجراء الاختبارات القبلية والبعدية لكل مجموعة لملائمته طبيعة المشكلة، حدد الباحثون مجتمع البحث برباعي نادي التضامن الرياضي في محافظة النجف فئة الشباب والبالغ عددهم (17 رباع) وقد تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وقد تم تقسيم عينة البحث إلى ثلاث مجموعات على وفق أليلات جين ACTN3، إجراء البحث الاختبارات القبلية على أفراد عينة البحث مستخدمي الاختبارات البدنية التي تم الاتفاق عليها الخاصة بالقوة المميزة بالسرعة والإنجاز لرفعة الخطف ومن ثم تم تطبيق مفردات المنهج التدريبي الذي استغرق تطبيقه 12 أسبوع بواقع 3 وحدات تدريبية بالأسبوع الواحد ثم اجروا الاختبارات البعدية وتم معالجة النتائج بالوسائل الإحصائية المناسبة لذلك. ومن خلال النتائج التي توصل إليها الباحثون في هذه الدراسة استنتج الأمور التالية : 1. أن للمنهج التدريبي أثر إيجابي واضح في تطوير القوة المميزة بالسرعة لأفراد عينة البحث للمجاميع التجريبية الثلاث. 2. للتطوير القوة المميزة بالسرعة أثر إيجابي بالإنجاز في رفعة الخطف لعينة البحث. 3. أن الأفراد الذين يحملون جين ACTN3 من نوع الاليل السائد النقي (RX) يمتلكون مستوى وقدرة عالية من صفة القوة المميزة بالسرعة مقارنة مع أقرانهم من الأفراد الذين يحملون جين ACTN3 من نوع الاليل الهجين (RR) والاليل المتنحي .(XX) أوصوا بما يلي : 1. التأكيد على الاهتمام بموضع الجينات الوراثية في قطرنا العراقي بشكل خاص كمحدد أساسي من محددات عملية الانتقاء الرياضي من خلال إجراء الاختبارات الخاصة بتحليل الحامض النووي DNA لتحديد النمط الجيني للرياضي. 2. الانتقاء الجيني والتدريب الجيد معا هما السبيل الوحيد للوصول ببعض الرياضيين إلى المستويات العالمية. 3. حث المدربين والمختصين بناء المناهج التدريبية على وفق إمكانيات الرياضيين الجينية وخاصة ما يتعلق بالجين الألفا اكتين- 3 كونه المسئول عن القوة العضلية.

التدريب الرياضي , الخطف الرباعي , القوة المميزة بالسرعة

2014

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه