62982

اثر اسلوبي التدريب (الفتري المنخفض الشدة والدائري) في تطوير تحمل القوة وانجاز ركض 3000م على لاعبي منتدى شباب عفك باعمار (16-18 سنة)

عزيز, اسعد عدنان جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية, العراق , مطشر, علي غانم جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية, العراق , مصلح, حيدر محمد جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية, العراق

71

84

14

الفصل الأول الذي تناول المقدمة وأهمية البحث ملخصها أن أهمية الدراسة الحالية في أن تكون هناك تدريبات بأسلوبين مختلفين في تطوير مستوى تحمل القوة ومدى مساهمتها في تطوير الإنجاز لفعالية ركض 3000 م، أما المشكلة فهي من خلال اطلاع الباحثين أشاروا إلى وجود ضعف في مستوى الإنجاز لدى اللاعبين لذا ارتأى الباحثين إلى دراسة هذه المشكلة، أما أهداف البحث فهو إعداد منهج تدريبي بأسلوبي التدريب الفتري المنخفض الشدة والدائري لتطوير تحمل القوة والإنجاز لفعالية 3000 م على لاعبي منتدى شباب عفك، والتعرف على أثر أسلوبي التدريب الفتري المنخفض الشدة والدائري لتطوير تحمل القوة والإنجاز لفعالية 3000 م على لاعبي منتدى شباب عفك، والفروض كانت وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي لمجموعتي البحث التجريبية نتيجة التدريب بأسلوبي التدريب الفتري المنخفض الشدة والدائري في تطوير تحمل القوة والإنجاز لفعالية 3000 م على لاعبي منتدى شباب عفك، ووجود فروق ذات دلالة إحصائية لمجموعة البحث التجريبية في الاختبار البعدي ناتج عن أثر أسلوبي التدريب الفتري المنخفض الشدة والدائري في تطوير تحمل القوة والإنجاز لفعالية 3000 م على لاعبي منتدى شباب عفك، أما منهجية البحث فتضمن استخدام الباحثين المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث، وتكونت عينة البحث من لاعبي منتدى شباب عفك في فعالية ركض 3000 م والبالغ عددهم (8 لاعبين ) للموسم 2013 وقد شكلوا نسبة (100 %)، وشمل أيضا الوسائل المستخدمة في البحث، التجربة الاستطلاعية وإجراءات البحث الميدانية، وتضمن البحث أيضا الفصل الرابع الذي تناول عرض النتائج ومناقشتها وتحليلها، كما وتضمن البحث الفصل الخامس الذي تناول الاستنتاجات والتوصيات التي كانت أفضل استنتاجاته ما يلي: هناك تطور بين المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية وهذا يؤكد أن المنهج التدريبي كان أفضل من منهج المجموعة الضابطة، أما أهم التوصيات فهي: يوصي الباحثين وزارة الشباب والرياضة عن فتح مدارس تخصصية في جميع منتديات شباب العراق في اللعبة وتعين المدربين الأكفاء في المجال الرياضي التخصصي لكي يتسنى للمدربين خلق مجموعة واعدة من الشباب لرفع علم العراق عاليا في المحافل الدولية.

ألعاب القوى , الركض , التدريب الرياضي , تحمل القوة , الشباب

2014

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه