63019

تاثير استخدام تمرينات تردد الخطوة في تطوير معدل سرعة لاعبي كرة القدم للصالات

هدايت, نبراس كامل , شهاب, شيماء سامي

171

178

8

تكمن اهمية البحث بالتركيز على قياس السرعة ومعدلاتها والاعتماد على الخاصيتيين الميكانكيتيين هما طول الخطوة وترددها اذ هدف البحث الى التعرف على مقدار التطور الحاصل في معدل سرعة لاعبي كرة القدم للصالات بعد اعداد تمرينات تردد الخطوة باسلوب تدريب المنحدرات وتطبيقها على عينة من لاعبي منتخب كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بكرة قدم الصالات في جامعة ديالى وبعد استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة تم تطبيق المنهج الخاص بتمرينات تردد الخطوة باستخدام المنحدر صعودا اذ استمر تطبيقه لمدة عشرة اسابيع ثم اجرت االباحثتان اختباراتهم القبلية والبعدية للفترة من 24/12/2014 ولغاية 8/4/2015وبعد معالجة البيانات استنتجت االباحثتان ان ملائمة التمرينات المستخدمة لعينة البحث ساهمت في تطوير معدلات السرعة كما ان للاساليب التدريبية المتنوعة باستخدام وسائل كالمنحدر له دور مهم في تطوير مستوى القابليات البدنية وبالتالي الاداء المهاري .

تردد الخطوة , معدل السرعة , كرة قدم الصالات

2016

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه