63041

اثر تمرينات مقترحة في تطوير قوة اللكمة المستقيمة وفاعلية الاداء المهاري للملاكمين الشباب الفئة الخفيفة

خلف, علي عطشان لا تبعية , عبد الصاحب, محمد عبد الحمزة لا تبعية

47

56

10

تم التطرق في هذا البحث الى تطوير القوة الخاصة باللكماتj المستقيمة في لعبة الملاكمة ودورها البارز في تطوير قدرات الملاكمين الضرورية المطلوبة لتحقيق النتائج الجيدة في اللعبة وكذلك معرفة اثرها على فاعلية الاداء المهاري للملاكمين الشباب . ومن هنا تجلت اهمية البحث المتضمنة الوقوف على امكانات الملاكمين الحقيقية في متغيرات الدراسة وتطوير قدراتهم الضرورية من قوة اللكمات المستقيمة وفاعلية الاداء المهاري الهجومية والدفاعية المطلوبة في لعب النزال للملاكمين الشباب الفئة الخفيفة من خلال تزويد الملاكمين والمدربين والمختصين بشوون اللعبة ببيانات عن الجانب التدريبي للاقتصاد بالوقت والجهد للتوصل الى تدريب الملاكمين الشباب في افضل صورة ممكنة لتحقيق الفوز . اما مشكلة البحث فتتلخص بان الباحثان يرون ان الكثير من المدربين واغلبهم لا يقومون باعطاء تمرينات خاصة داخل المنهاج التدريبي والوحدة التدريبية اليومية بهدف اكتساب وتطوير قوة اللكمات المستقيمة في الملاكمة بل يكون معظم تركيزهم متمحورا على تحسين الاداء المهاري الخاص بتلك اللكمات الاداء الحركي لتلك اللكمات مما سبب هنالك ضعفاً واضحاً في قوة تلك اللكمات وتدني مستوى اداء الملاكمين الهجومي والدفاعي . لذا يرى الباحثان ان استخدام تمارين القوة يعد من الضروريات الاساسية التي تودي دورا كبيرا وفعالا في عملية تطوير قوة اللكمات الضرورية لتحقيق الفوز في النزالات وفاعلية الاداء المهاري المطلوبة للعب طوال فترة النزال .

قوة اللكمة المستقيمة , فاعلية الاداء المهاري , الفئة الخفيفة

2016

القادسيه لعلوم التربيه الرياضيه