72210

64

103

40

إعداد ووقاية الطرف السفلي (مفصل الفخذ – مفصل الركبة – مفصل الكاحل) من الإصابات عن طريق الاتجاهات التدريبية من خلال الأداءات المهارية الهجومية المركبة داخل الوسط المائي من خلال تحقيق الأغراض التالية: حصر الإصابات التي تعرض لها ناشئ الفرق القومية لكرة اليد خلال فترتي التدريب والمباريات للموسم الرياضي (2015/2016). تحديد الأداءات المهارية الهجومية المركبة كماً وكيفاً ونوعاً المستخدمة في بطولة العالم (قطر 2015). تصميم برنامج تدريبي لتنمية الأداءات المهارية الهجومية المركبة من خلال الاتجاهات التدريبية لذات الفرق القومية داخل الماء. التعرف على تأثير البرنامج التدريبي في تنمية قدرة الطرف السفلي (حوض – ركبة – سمانة) في تغير سرعة الأداءات المهارية الهجومية المركبة. تصميم اختبارات موقفية مركبة تقيس قدرة الطرف السفلي (حوض – ركبة – سمانة) على تغير سرعة الأداءات المهارية المركبة. تنفيذ قياسات بدنية تقيس القدرات البدنية للطرف السفلي (حوض – ركبة – سمانة). واستخدم الباحث المنهج الوصفي لبناء الاختبارات المركبة والمنهج التجريبي لقياس فاعلية البرنامج المقترح، واشتملت عينة الدراسة على (56) ناشئ من ناشئ الفرق القومية مواليد 2000 و(7) مباريات من بطولة العالم قطر 2015. وتم تنفيذ الدراسة الأساسية وتطبيق البرنامج المقترح من 6/10/2015 إلى 5/1/2016 والبحث ككل من 10/9/2015 على 20/1/2016 وقد قام الباحث باستخلاص أهم النتائج والتي يمكن تلخيصها فيما يلي: تم حصر الإصابات التي تعرض لها ناشئ الفرق القومية لكرة اليد خلال فترتي التدريب والمباريات للموسم الرياضي 2015/2016. تم التعرف على الأداءات المهارية المركبة الموجودة في بطولة العالم (قطر 2015). تم تنمية سرعة وقوة الطرف السفلي لتنفيذ الأداءات المهارية الهجومية المركبة للمجموعة التجريبية. الوسط المائي بيئة صالحة للإعداد والتأهيل والوقاية من الإصابات. وفي ضوء نتائج البحث يوصي الباحث بما يلي: استخدام الاختبارات المركبة المستخلصة كأداة لتقييم وتقويم ناشئ كرة اليد. تطبيق برامج تدريبية مخططة للوقاية من الإصابات. تطبيق برامج تدريب مشابهة داخل الوسط المائي للإعداد والوقاية والتأهيل من الإصابات.

الاتجاهات التدريبية , إصابات الطرف السفلي

2017

المجله العلميه للتربيه البدنيه و الرياضه

المجله العلميه للتربيه البدنيه و الرياضه