72243

337

360

24

هدف البحث: يهدف البحث الى تحسين اداءمهارة ايبون سيوناجى للاعبى الجودو المبتدئين من خلال تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات البالستية، تاثير البرنامج التدريبي على تنمية القدرات البدنية الخاصة بمهارة ايبون سيوناجى للاعبى الجودو ، تاثير تنمية القدرات البدنية الخاصة على تحسين مهارة ايبون سيوناجى للاعبى الجودو المبتدئين . منهج البحث: استخدم الباحث المنهج التجريبي ، بلغت عينة البحث (12)لاعب (6)لاعبين مجموعة تجريبية و(6) لاعبين مجموعة ضابطة . فروض البحث : توجد فروق دالة احصائياً بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في تنمية القدرات البدنية الخاصة بمهارة ايبون سيوناجى لصالح القياس البعدى ، توجد فروق دالة احصائياً بين القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في تحسبن اداء مهارة ايبون سيوناجى لصالح القياس البعدى ، توجد فروق دالة احصائياً بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة في تنمبة القدرات البدنية الخاصة بمهارة ايبون سيوناجى لصالح المجموعة التجريبية ،توجد فروق دالة احصائياً بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة في تحسين اداء مهارة ايبون سيوناجى لصالح المجموعة التجريبية اهم النتائج :البرنامج التدريبي المقترح ادى الى تنمية القدرات البدنية الخاصة بمهارة ايبون سيوناجى (القوة العضلية,القدرة العضلية ,الرشاقة,التوازن) ، البرنامج التدريبي المقترح ادى الى تحسن مهارة ايبون سيوناجى للاعبى الجودو.

تدريبات البالستى , ايبون سيوناجى

2019

المجله العلميه للتربيه البدنيه و الرياضه

المجله العلميه للتربيه البدنيه و الرياضه