79151

203

217

15

لعبة كرة السلة من الالعاب السريعة التي تتميز بسرعة الاداء, وهذا يتطلب توافر قدرات بدنية لها فاعليتها في الاداء, ومنها تحمل السرعة , كونها تعمل على مقاومة التعب نتيجة التدريب واكتساب الطاقة عن طريق النظام اللاهوائي, اما مشكلة البحث فتكمن في هبوط وتباطؤ سرعة الاداء بدنياً لاغلب لاعبي الشباب بكرة السلة وخاصة الفترة الرابعة من المباراة ,ممايؤثر ذلك سلباً على الاداء المهاري وخاصة الدفاعية منها (حركة اللاعب المدافع , المتابعة الدفاعية ) وما تتطلبه خصوصية كل مهارة في أثناء الاداء.يهدف البحث الى: استخدام تمرينات لتطوير تحمل السرعة لا هوائيا ومن ثم معرفة تأثير هذا التطور في بعض المهارات الدفاعية.وتفترض الباحثة بأن هناك فروق ذات دلالة احصائية بين الأختبارات القبلية والبعدية في متغيرات البحث ولصالح الاختبارات البعدية.أجري البحث على لاعبي الشباب بنادي الكرخ الرياضي واستخدمت الباحثة الوسائل الاحصائية المناسبة (النسبة المئوية ,الوسط الحسابي , الانحراف المعياري ,ت للعينات المتناظرة). أستنتجت بظهور فرقاً معنوياً ولصالح الاختبارات البعدية ولجميع المتغيرات(تحمل السرعة للذراعين والرجلين, وكذلك حركة اللاعب المدافع, والمتابعة الدفاعية), وتوصي الباحثة بضرورة تطوير تحمل السرعة لاهوائياً للاعبي كرة السلة لما لها من تأثير في الاداء المهاري الدفاعي (حركة المدافع, المتابعة الدفاعية), وكذلك أهتمام المدربين في تطوير هذه الصفة من خلال تخصيص الوقت الكافي لها.

التدريب اللاهوائي , تطوير تحمل السرعة , المهارات الدفاعية , بكرة السلة للشباب

2013

الثقافه الرياضيه

الثقافه الرياضيه