اثر منهاج تدريبي باستخدام تمارين الرشاقة بالكرة وبدون كرة في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية للاعبي كرة القدم الشباب

يهدف البحث الى الكشف عن :1 - 3 - 1 استخدام اسلوب تمارين الرشاقة بالكرة وبدون كرة واثرها في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية بين الاختبارين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية .2 - 3 - 1 الفروق الاحصائية بين المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة لعدد من المتغيرات البدنية والمهارية في الاختبارات البعدية . افترض الباحثان ما ياتي :1 - 4 - 1 وجود فروق ذوات دلالة معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية للمجموعة التجريبية .2 - 4 - 1 وجود فروق ذوات دلالة معنوية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية في الاختبارات البعدية .استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته اهداف وطبيعة البحث ، وتكونت عينة البحث من (24) لاعبا يمثلون نسبة (75%) من مجتمع البحث، وقد قسمت هذه العينة الى مجموعتين( تجريبية وضابطة) من خلال اتباع طريقة الاختيار العشوائي باستخدام القرعة وبواقع (12) لاعب لكل مجموعة .وتضمنت اجراءات البحث تصميم مهناج تدريبي باستخدام تمارين الرشاقة بالكرة وبدون كرة في عدد من المتغيرات البدنية والمهارية للعبي كرة القدم الشباب ، وتضمن ايضا تجربتين استطلاعية التجربة الاستطلاعية الاولى للتعرف على الوقت المناسب والمستغرق لاداء الاختبارات وامكانية ادائها فضلا عن تعرف فريق العمل المساعد مدى تفهمهم لكيفية العمل وطريقة التسجيل في ضوء ذلك وزعت الاختبارات البدنية والمهارية والخططية على ثلاثة ايام ، والتجربة الاستطلاعية الثانية للتعرف على زمن الراحة البينية بين التكرارات وبين تمرين واخر و التعرف على التكرارات المناسبة للتمارين المستخدمة وكذلك اعتماد التمارين التي ستودي في المنهاج وكيفية تطبيقها فضلا عن تحديد الزمن الكلي لكل تمرين ، ثم اجريت الاختبارات القبلية البدنية والمهارية وبعدها تم تنفيذ المنهاج التدريبي الذي اعده الباحثان بعد ان عرض المنهاج التدريبي ع المختصين في مجال علم التدريب الرياضي وقد استغرق المنهاج التدريبي (8) اسابيع لدورتين حمل متوسطتين وتتكون كل دورة من اربعة اسابيع وبتموج حمل ( 1 : 3 ) في كل دورة ، بواقع 3 وحدات تدريبية للاسبوع الواحد ، بعد ان تم تنفيذ المنهاجين على المجموعتين التجريبية والضابطة تم اجراء الاختبارات البعدية وبنفس التسلسل للاختبارات قبل تنفيذ المنهاج التدريبي . وقد استخدم الباحثان بواسطة نظام الحاسوب SPSS للوسائل الاحصائية الآتية 1- النسبة المئوية.2- الوسط الحسابي. 3-الانحراف المعياري.4- اختبار (ت) للعينات المرتبطة.5- اختبار (ت) للعينات غير المرتبطة وفي ضوء النتائج التي توصل اليها الباحثان استنتج ما ياتي : 1- احدث المنهاج التدريبي باستخدام تمارين الرشاقة بالكرة وبدون كرة الذي نفذته المجموعة التجريبية تطورا في مستوى الصفات البدنية (السرعة الانتقالية القصوى والقوة الانفجارية لعضلات الرجلين والرشاقة والمرونة ) ولمصلحة الاختبار البعدي.