تاثير تمرينات على وفق بعض الموشرات البايوكينماتيكية في تطوير القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وانجاز ركض 400 م حرة تحت 18 سنة

وهدفت الدراسة التعرف على ما يلي: 1- تاثير تمرينات طول الخطوة على القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وانجازركض 400 م تحت 18 سنة. 2- تاثير تمرينات تردد الخطوة على القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وانجاز ركض 400 م تحت 18 سنة. 3- تاثير تمرينات طول وتردد الخطوة على القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وانجاز ركض 400 م تحت 18 سنة. 4- الفروق الاحصائية لمجاميع البحث الثلاثة في القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة والانجاز. وافترض الباحثان : 1- توجد فروق دالة احصائيا بين الاختبارات القبلية والبعدية في القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة بين مجاميع البحث. 2- توجد فروق دالة احصائيا بين الاختبارات القبلية والبعدية في الانجاز بين مجاميع البحث. 3- توجد فروق دالة احصائيا بين الاختبارات البعدية في القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة والانجاز بين مجاميع البحث. استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعات التجريبية الثلاث كونه يتلاءم مع طبيعة البحث والمشكلة المراد بحثها ، يتكون مجتمع البحث من عدائي منتخب كركوك والبالغ عددهم 15 لاعبا وتم اختيار 12 لاعبا يمثلون عينة البحث وتم تقسيم عينة البحث الى ثلاث مجاميع حسب المتغير التجريبي وبطريقة القرعة كل مجموعة مكونة من 4 لاعبين وتم استبعاد 3 عدائين الذين اجري عليهم التجربة الاستطلاعية . تم اختبار العينة اختبار قبلي في يوم (الثلاثاء - الخميس الموافق (26- 6/ 29) على ملعب نادي الثورة الرياضي في كركوك واعتمد الباحثان على عدد من المتغيرات البايوكينماتيكية من اجل وضع تدريبات لتطوير انجاز ركض 400 متر والقوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة ، وتم مجلة الثقافة الرياضية _ مجلة فصلية علمية متخصصة محكمة_المجلد التاسع العدد الثاني 2018 وضع تمرينات الطول الخطوة وتمرينات تردد الخطوة وتمرينات تجمع كليهما طول وتردد الخطوة ، اذ ان مدة التجربة الرئيسية هي (8) اسابيع بواقع (5) وحدات كل اسبوع ، وبعد تطبيق التدريبات على افراد عينة البحث وانتهاء مدة التجربة الرئيسة قام الباحث باعادة الاجراءات القبلية القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة وقياس مستوى الانجاز) وبنفس ظروف الاختبار القبلي. ثم معالجة النتائج احصائية باستخدام الحقيبة الاحصائية spss. و توصل الباحثان الى عدد من الاستنتاجات اهمها : - ان تدريبات طول الخطوة توثر تاثيرا ايجابية على القوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة الخاصة. - ان تدريبات طول الخطوة توثر تاثيرا ايجابية انجاز ركض 400 م. - ان تدريبات طول وتردد الخطوة توثر تاثيرا ايجابية على انجاز ركض 400 م. - ان تدريبات تردد الخطوة كان لها تاثيرا طفيف على ( الركض بالقفز، انجاز ركض 400 م). واوصى الباحثان بما يلي : - التاكيد على استخدام التحليل الحركي في تصحيح البرامج التدريبية لعدائي ركض 400 - ضرورة بناء برامج تدريبية حسب المتغيرات الكينماتيكية. - التركيز على تدريبات البدنية الخاصة في سبيل الوصول الى افضل انجاز. - التركيز على تدريبات تعمل على تطوير طول وتردد الخطوة معا. - اجراء دراسات اخرى لمستويات الشباب والمتقدمين ولكلا الجنسين.