79294

142

161

20

مشكلة البحث فكانت من خلال ملاحظة الباحثان ان هناك قصور في اداء بعض الواجبات اثناء المباريات والذي يوشر على انخفاض في مستوى الجوانب البدنية التي تُعد من اهم معوقات الاداء المهاري للاعبي كرة القدم, لذا ارتاى الباحثان لاعداد تدريبات خاصة وفقاً لنظام الطاقة اللاهوائي لمعالجة المشكلة, وهدفت الدراسة الى الكشف عن تدريبات خاصة وفقاً لنظام الطاقة اللاهوائي واثرها في بعض المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم المتقدمين بين الاختبارين القبلي والبعدي لمجموعتي البحث (الضابطة والتجريبية), والتعرف على الفروق بين نتائج الاختبارات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في بعض المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم المتقدمين, وتم استخدام المنهج التجريبي, وبتصميم المجموعتين (التجريبية و الضابطة) ذات الاختبار القبلي والبعدي لملاءمته طبيعة ومشكلة البحث, اما عينة البحث فقد اختيرت بالطريقة العمدية وتكونت من (24) لاعباً قسموا الى مجموعتين (تجريبية وضابطة) وتكونت كل مجموعة من (12) لاعباً, توصل الباحثان الى عدد من التوصيات اهمها, اعتماد التدريبات الخاصة وفقاً لنظام الطاقة اللاهوائي من قبل المدربين في تدريب لاعبي كرة القدم المتقدمين من اجل تطوير الصفات والقدرات البدنية, واعتماد طريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة في التدريب على المتغيرات البدنية للاعبي كرة القدم المتقدمين.

تدريبات خاصة , نظام الطاقة , اللاهوائي , المتغيرات البدنية , كرة القدم

2019

الثقافه الرياضيه

الثقافه الرياضيه