استراتيجيات ادارة الضغوط لدى المراة العاملة وانعكاسها على جودة الحياة الاسرية

يعد العصر الحديث، عصر الضغوط، التي تعد مرض هذا العصر، والعدو الاول، للانسان، وللاقتصاد العالمي، حيث اصبحت الضغوط، مظهرا من مظاهر الحياة الانسانية، التي لا يمكن تجنبها، فاينما يتجه الانسان؛ يسمع عن طبيعة الضغوط، ويرى ما يحدث، فى المجتمعات المعاصرة، من ضغوط، وما تخلفه من اضرار، وآثار سلبية هدف البحث الي: 1- الكشف عن تاثير متغيرات الدراسة فى مصادر الضغوط للمراة العاملة. 2- الكشف عن تاثير متغيرات الدراسة في استراتيجيات ادارة الضغوط للمراة العاملة. 3- الكشف عن تاثير متغيرات الدراسة فى جودة الحياة الاسرية للمراة العاملة. 4- ايجاد العلاقة بين استراتيجيات ادارة الضغوط، وجودة الحياة الاسرية للمراة العاملة. 5- التعرف على اكثر العوامل الموثرة في استراتيجيات ادارة الضغوط للمراة العاملة. 6- التعرف على اكثر العوامل الموثرة فى جودة الحياة الاسرية للمراة العاملة. توصل البحث الى: 1- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين متوسط درجات افراد العينة في مصادر الضغوط، تبعا لمتغيرات الدراسة. 2- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين متوسط درجات افراد العينة، فى استراتيجيات ادارة الضغوط لدى المراة العاملة، تبعا لمتغيرات الدراسة. 3- توجد فروق ذات دلالة احصائية بين متوسط درجات افراد العينة، في جودة الحياة الاسرية لدى المراة العاملة، تبعا لمتغيرات الدراسة. 4- توجد علاقة ارتباطية بين محاور استبانة استراتيجيات ادارة الضغوط، ومحاور استبانة جودة الحياة الاسرية. 5- تختلف نسبة مشاركة العوامل الموثرة على استراتيجيات ادارة الضغوط. 6- تختلف نسبة مشاركة العوامل الموثرة على جودة الحياة الاسرية. اوصى البحث بـــــــــــــ: 1- ضرورة تعزيز الثقة بالنفس، والاهتمام بمبدا الرعاية الشخصية، وتطوير الذات، والعمل على اثراء المعرفة، بحقوقها، وواجباتها. 2- الاسهام في دعم، وتشجيع المراة العاملة، على ايجاد التوازن في حياتها الاسرية، والمهنية؛ لما في ذلك من اهمية كبيرة، فى ساعدتها على تحقيق جودة الاداء، وجودة الحياة. 3- اعداد ندوات ودورات وكتيبات تتضمن افكارا وبرامج واساليب لاستغلال استراتيجيات ادارة الضغوط، استغلالا امثل. 4- حث وسائل الاعلام على الاهتمام بالبرامج والندوات التي تناقش موضوع جودة الحياة الاسرية، لما له من اهمية كبيرة في العلاقات الاسرية.