ايجاد شادي و احساس مثبت در روانشناسي

در این مقاله سعی شده است كه به شما كمك شود به آن چه برای افراد لذت بخش است و چگونگی یافتن لذت شادی در زندگی روزمره بیاندیشند. در این مقاله بر این بودیم كه به توضیح اهمیت شادی و هیجانات مثبت پرداخته شود. این مقاله به شما خواهد گفت بهترین تقویت كننده های شادی بلند مدت چه چیزهایی هستند و زندگی كردن هوشیارانه در لحظه را یادآوری می كند. احساسات مثبت، یا هیجانات مثبت، بسیار فراتر از احساسشادی هستند. احساسات مثبت شامل: لذت، خوشی، هیجان، شگفتی، شوق، علاقه، سرگرمی، افتخار، عشق، میل، تعجب، خرسندی و قناعت، برخورداری و مطمئنا شادی است. احساس كردن عاطفه مثبت برای آسایش ما حیاتی است، نه تنها برای احساس خوبی كه به ما می دهد، بلكه به عنوان عاملی در رشد و سلامت شخصی ما. روش پژوهش و تحقیق این مقاله به صورت كتابخانه ای انجام شده است و سعی در استفاده از منابع مختلف و بروز بوده است.