رابطه استرس شغلي با سلامت روان

كار بخش مهمی از زندگی هر فردی به شمار می آید و از یكسو می تواند شماری از نیازهای اساسی انسان همچون پرورش روح و جسم، برقراری ارتباط اجتماعی، ایجاد حس ارزشمندی،اعتماد به نفس و شایستگی را ارضا كند اما از سوی دیگر، ممكن است منبع اصلی بروز استرس نیز باشد.استرس شغلی از جمله عوامل و زمینه هایی است كه انرژی فردی و سازمانی كاركنان را به مقدار زیادی زایل می كند و در نتیجه نیروی فكری و جسمی كاركنان كمتر در خدمت تحقق اهداف فردی و سازمانی قرار می گیرد هم چنین در مشاغلی كه ارتباط انسانی مطرح است استرس شغلی بیشتری وجود دارد بدون تردید اولین شرط سلامت جسم ، سلامت روان است و در سایه آن می توان به شكل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید.البته در دنیای امروز، هیچ كس بدون دغدغه و گرفتاری نیست، اما نكته مهم این است كه فرد بتواند به درستی شرایط را ارزیابی و برای رفع و كاهش این نگرانی ها اقدام كند و در صورتی هم كه مشكلات قابل حل نیستند به گونه ای با آنها كنار بیاید، كه باعث سلب آرامش روح و روان او شوند.