تاثر یك دوره برنامه تمرینی كوتاه مدت پلایومتریك بر سرعت و چابكی مردان غیر ورزشكار

علی عالی زاده و سعید چنگیزی اشتیانی و نجمه مبصری و حسین رمضانی و داوود مقدم نیا و علی فروغی برازجانی و صدیقه شیرخانی