تاثير دوره آموزشي مديريت استرس بر خودتنظيمي معلمان زن مدارس ابتدايي شهرري

سلامت روان معلمان به خصوص خود تنظيمي آنان در زندگي شغلي و حرفه اي يكي از متغير هاي مهم مورد توجه محققان حوزه آموزش و پرورش است. پژوهش حاضر به منظور بررسي اثربخشي آموزش مديريت استرس بر مهارتهاي خود تنظيمي معلمان زن دوره ابتدايي شهر ري انجام شد. جامعه تحقيق عبارت بود از كليه معلمان زن دوره ابتداي شهر ري كه از بين آنان30 نفر كه تمايل به شركت در پژوهش داشتند وبا ملاك هاي ورود به پژوهش و بر اساس نمره خود تنظيمي در سنجش اوليه به روش در دسترس انتخاب و در ادامه به شيوه تصادفي ساده، به دو گروه آزمايش و كنترل تقسيم شدند. مديريت استرس طي 8 جلسه 90 دقيقه اي مطابق پكيج آوزشي براي گروه آزمايشي آموزش داده شد و همچنين براي سنجش خود تنظيمي از پرسشنامه خود تنظيمي ميلر و براون استفاده شد. به منظور آزمون فرضيه‌هاي پژوهش از روشهاي آمار توصيفي و تحليل كوواريانس چند متغيره و تك متغيره با استفاده از نرم افزارSpss20 استفاده شد. يافته‌ها نشان داد آ»وزش مديريت استرس بر خود تنظيمي معلمان مدارس ابتدايي شهر ري و همچنين مولفه هاي دريافت اطلاعات مناسب، ارزيابي اطلاعات و مقايسه آن با هنجارها، هدايت كردن تغييرات ، جستجوي گزينه ها، طرح ريزي، اجراي برنامه، ارزيابي اثربخشي برنامه موثر بود و آموزش مولفه هاي خود تنظيمي را افزايش داد. نتايج نشان مي دهد به منظور افزايش ميزان خود تنظيمي معلمان مدارس ابتدايي مي توان از روش مديريت استرس استفاده نمود كه در افزايش ميزان خود تنظيمي معلمان ابتدايي موثر بوده و با اين روش مي توان در حفظ و ارتقاي سلامت روان آنان كوشيد