اثربخشي آموزش مهارت هاي مديريت استرس بر اضطراب مدرسه دانش آموزان دختر دبيرستاني شهر يزد سال 1394

اضطراب مدرسه شامل افكار و رفتارهاي نگران كننده اي است كه هنگام حضور در مدرسه ديده مي شود. مهارت هاي مديريت استرس مي تواند به كاهش اين اضطراب كمك كند. لذا پژوهش حاضر با هدف آموزش مهارت هاي مديريت استرس بر اضطراب مدرسه دانش آموزان دبيرستاني شهر يزد انجام شد. طرح پژوهش نيمه آزمايشي، از نوع پيش آزمون - پس آزمون با گروه كنترل بود. تعداد 40 دانش آموز به روش نمونه گيري هدفمند از بين دانش آموزان دبيرستان هاي ناحيه 2 آموزش و پرورش شهر يزد در سال 1394 انتخاب شدند. به طور تصادفي در دوگروه 20 نفري آزمايش و كنترل قرار گرفتند. گروه آزمايش در طي 10 جلسه يك ساعته تحت آموزش قرار گرفت. پرسشنامه اضطراب مدرسه بر روي نمونه اجرا گرديد و داده ها با استفاده از آزمون Ancova و Mancova تجزيه و تحليل شدند. بعد از مداخله آموزشي نمره اضطراب مدرسه دانش آموزان در گروه آزمايش، در سطح شناختي و رفتاري به طور معني داري كاهش يافته بود، در حالي كه گروه كنترل هيچ تغيير قابل توجهي در اين متغير ها نداشتند. در سطح فيزيولوژيكي تفاوتي بين گروه آزمايش و كنترل وجود نداشت. آموزش مهارت هاي مديريت استرس در اين مطالعه در كاهش اضطراب مدرسه دانش آموزان مؤثر بوده است. معلمان بهداشت و پرورشي مي توانند با به كارگيري اين مهارت ها و آموزش آن به دانش آموزان نقش بسيار مؤثري در پيشرفت تحصيلي و بهبود سلامت روان دانش آموزان داشته باشند.