اثربخشي آموزش راهبردهاي شناختي و فراشناختي بر كاهش اضطراب امتحان

The Effectiveness of Teaching Cognitive and Metacognitive Strategies on Reducing Test Anxiety

هدف: اين مطالعه با هدف بررسي متون مربوط به اثربخشي آموزش راهبردهاي شناختي و فراشناختي بر كاهش اضطراب امتحان انجام شد. روش: بررسي به شكل موردي بر متون موجود انجام گرفت. يافته ها و نتيجه گيري: يافته ها نشان داد كه با آموزش مهارت هاي مطالعه و يادگيري (راهبردهاي شناختي و فراشناختي) به دانش آموزان اضطراب امتحان را در آنها كاهش داد. دانش آموزان مي توانند با استفاده از راهبردهاي شناختي و فراشناختي به فرايند پردازش اطلاعات پرداخته و از تداخل شناختي و خودمشغولي ذهني منفي ناشي از نقص در حافظه كوتاه مدت جلوگيري كنند كه نتيجه آن كاهش اضطراب امتحان و به دنبال آن موفقيت تحصيلي مي باشد. واژگان كليدي: راهبردهاي شناختي، راهبردهاي فراشناختي، اضطراب امتحان.

Target: This study aimed to investigate the literature on the effectiveness of cognitive and metacognitive strategies training on reducing the test anxiety Method: The case study was conducted on existing texts Findings and Conclusion: The findings showed that by teaching the learning and learning skills of cognitive and metacognitive strategies to students, test anxiety was reduced to students Students can use the cognitive and metacognitive strategies to process information processing and prevent cognitive interpersonal and subjective self-esteem from defective short-term memory, which results in a reduction in test anxiety and, consequently, academic achievement Key Words: Cognitive Strategies، Metacognitive Strategies، Test Anxiety