اثربخشي اموزش مبتني بر ذهن اگاهي بر كاهش افكار بدشكلي بدن زنان داراي اضافه وزن

the effectiveness of mindfulness based training to reduce body dysmorphic opinion overweight women

هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي آموزش مبتني بر ذهن آگاهي بر كاهش افكار بدشكلي بدن زنان داراي اضافه وزن بود جامعه آماري پژوهش شامل كليه زنان با تشخيص اضافه وزن مراجعه كننده به كلينيك رژيم درماني دكتر مالك در شهر مشهد در نيمه دوم سال 95 مي باشد در تحقيق حاضر پژوهشگر نمونه‌اي به تعداد 24 نفر را با توجه به معيارهاي شمول از بين افراد جامعه آماري انتخاب كرد اعضاي نمونه انتخابي به صورت جايگزيني تصادفي در دو گروه قرار گرفتند بدين ترتيب در هر گروه تعداد 12 نفر حضور داشتند همچنين براي تجزيه و تحليل داده ها از تحليل كوواريانس و براي تسريع در نتايج حاصله از نرم افزار استفاده شد نتايج حاكي از اين بود كه شركت در جلسات آموزش مبتني بر ذهن آگاهي باعث كاهش افكار بدشكلي بدن زنان داراي اضافه وزن ميگردد به عبارت ديگر زنان داراي اضافه وزني كه در گروه آزمايش بوده اند نسبت به زنان داراي اضافه وزني كه در گروه گواه بوده اند افكار بدشكلي بدني در آنها كمتر شد كلمات كليدي آموزش مبتني بر ذهن آگاهي افكار بدشكلي بدن زنان داراي اضافه وزن

The effectiveness of mindfulness-based training to reduce body dysmorphic opinion overweight women Abstract The purpose of this study was to investigate the effectiveness of Mindfulness-based education on decreasing deformity thoughts in overweight women The statistical population of the study consisted of all women with overweight diagnosis referring to Dr Malek s Diet Clinic in Mashhad in the second half of 2016 In this research the researcher selected a sample of 24 people according to the inclusion criteria among the population of the population Selected sample members were randomly assigned into two groups each with 12 attendees Covariance analysis was also used to analyze the data and to accelerate the results of the software The results indicated that participation in mind-awareness education sessions would reduce the body s deformity though overweight women In other words overweight women who were in the experimental group had fewer physical deformity thoughts than overweight women who were in the control group Key words Mindfulness-based education Deformation thoughts Overweight women