اثربخشي اموزش مبتني بر ذهن اگاهي بر تغيير رفتار غذايي زنان داراي اضافه وزن

The Effectiveness of Mindful-Awareness-Based Education on the Behavioral Change in Overweight Women

هدف پژوهش حاضر بررسي اثربخشي آموزش مبتني بر ذهن آگاهي بر تغيير رفتار غذايي زنان داراي اضافه وزن بود جامعه آماري پژوهش شامل كليه زنان با تشخيص اضافه وزن مراجعه كننده به كلينيك رژيم درماني دكتر مالك در شهر مشهد در نيمه دوم سال 95 مي باشد در تحقيق حاضر پژوهشگر نمونه‌اي به تعداد 24 نفر را با توجه به معيارهاي شمول از بين افراد جامعه آماري انتخاب كرد اعضاي نمونه انتخابي به صورت جايگزيني تصادفي در دو گروه قرار گرفتند بدين ترتيب در هر گروه تعداد 12 نفر حضور داشتندهمچنين براي تجزيه و تحليل داده ها از تحليل كوواريانس و براي تسريع در نتايج حاصله از نرم افزار استفاده شد نتايج حاكي از اين بود كه شركت در جلسات آموزش مبتني بر ذهن آگاهي باعث تغيير رفتار غذايي زنان داراي اضافه وزن ميگردد به عبارت ديگر زنان داراي اضافه وزني كه در گروه آزمايش بوده-اند نسبت به زنان داراي اضافه وزني كه در گروه گواه بوده-اند بهبود بيشتري در رفتارهاي خوردن آنها حاصل شد كلمات كليدي آموزش مبتني بر ذهن آگاهي رفتار غذايي زنان داراي اضافه وزن