مقايسه تاثير ورزش بادي بالانس وايروبيك برطول مراحل زايماني و نوع زايمان در زنان نخست زا

طول مدت و درد زايمان مواردي هستند كه مي توانند برروي مادر و نوزاد تاثيرگذار باشند.پزشكان و محققان معتقدند كه براي كاهش طول مدت و شدت درد زايمان بايد به روشهاي بي خطر و ايمن متوسل شد كه در عين موثر بودن عوارضي را براي مادر و جنين ايجاد نكنند.طولاني شدن مراحل زايمان منجر به پيامدهاي نامطلوب زايماني شامل افزايش زايمان سزارين،مشكلات پس از تولد براي نوزاد،عفونت هاي پس از زايمان ،دوره نقاهت طولاني و افزايش بار مالي براي خانواده و جامعه مي شود.اين تحقيق با هدف بررسي مقايسه تاثير ورزش بادي بالانس وايروبيك برطول مراحل زايماني و نوع زايمان در زنان نخست زا انجام شد.اين تحقيق در سال 1392-1393 برروي 100 مادر نخست زا در مجموعه تخصصي ورزشهاي دوران بارداري شهرستان مشهد كه در طول دوران بارداري ورزش بادي بالانس و يا ايروبيك انجام مي دادند صورت گرفت.اين تمرينات از سه ماهه دوم تا انتهاي هفته سي و سه، سه جلسه در هفته به مدت 60 دقيقه اجرا مي گرديد. افراد به صورت تصادفي در دو گروه 50 نفره جهت انجام تمرينات بادي بالانس و ايروبيك قرار گرفتند.اطلاعات مورد نياز در اين مطالعه از طريق مصاحبه با مادران و مطالعه مندرجات پرونده آنها گرد آوري شد.ابزار جمع آوري اطلاعات پك ليستي شامل فرم پارتوگراف ارزيابي مراحل اول دوم و سوم زايمان بود.تجزيه تحليل داده ها با استفاده از نرم افزار آماري SPSS ( نسخه 16 )و آزمون تي مستقل، خي دو (كاي اسكوئر) ، انجام شد.ميزان Pكمتر از 05/0 معني دار در نظر گرفته شد.دو گروه از نظر ميانگين طول مدت مرحله اول و دوم زايمان اختلاف معني داري داشتند( 001/0 P) .طول مرحله اول و دوم زايمان در گروهي كه ورزش ايروبيك را انجام مي دادند طولاني تر از گروه ورزش بادي بالانس بود. ( 001/0 P) .اما دو گروه از نظر ميانگين طول مدت مرحله سوم تفاوت معني داري نداشتند. (- 0/72 P). ميزان زايمان فيزيولوژيك با اپي زياتومي در گروه ورزش ايروبيك بيشتر از ميزان زايمان فيزيولوژيك با اپي زياتومي در گروه ورزش بادي بالانس بود كه دو گروه از اين نظر اختلاف معني داري داشتند.( 001/0 P).با توجه به نتايج بدست آمده پنين به نظر مي رسد انجام تمرينات (موازي – مقاومتي ) نظير بادي بالانس با توجه به ايجاد انعطاف و كشش بافت هاي ناحيه لگن كه موثر در امر زايمان طبيعي هستند و ايجاد ديلاتاسيون در اين ناحيه و كاهش طول مدت مراحل زايماني تا ثير مطلوب بر روند زايمان و پيشگيري از زايمان هاي تهاجمي و سخت در مادران باردار خواهد داشت.