بررسي اثر 8 هفته تمرينات هوازي شدت متوسط بر روي شاخص هاي التهابي و IgA بزاقي دختران جوان غيرفعال

چكيده: مقدمه: سيستم ايمني به عنوان كاراترين سيستم دفاعي بدن در مواجه با عفونت هاي ويروسي، باكتريايي و انگلي عمل مي كند بنابراين عملكرد كارا و تندرستي انسان به تعادل و تقويت سيستم ايمني بستگي دارد(5). ايمونوگلوبولين A بزاقي(IgA) يكي از مهمترين پروتئين ها و اجزاي دستگاه سيستم ايمني مخاطي است ، كه به عنوان خط مقدم دفاعي در برابر ورود و سكونت و تكثير عوامل بيماري زا به شمار مي رود، كه مقاومت در برابر بسياري از بيماري هاي عفونت زا را باعث شده است(3). يكي از عوامل افزايش خطر ابتلا به بيماري ها(چاقي، ديابت، بيماري هاي قلبي عروقي و همچنين انواع سرطان) افزايش سطوح التهابي و پيش التهابي است كه سطوح بالاي آن در افراد كم تحرك نسبت به افراد فعال گزارش شده است(2). روش شناسي: تحقيق حاضر با هدف بررسي اثر 8 هفته تمرينات هوازي شدت متوسط بر روي شاخص هاي التهابي و ايمني بزاقي در دختران جوان غير فعال انجام گرفته است .بدين منظور تعداد 20 نفر دختران جوان با دامنه سني 17-16 سال در اين تحقيق شركت كردند و در طي اجراي 8 هفته تمرينات ورزشي شدت متوسط (50 تا 70 درصد حداكثرضربان قلب ذخيره) سه جلسه در هفته بر روي نوارگردان، تغييرات شاخص هاي التهابي و ايمني در مراحل پايه و پس از 8 هفته تمرين مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته ها: در گروه فعال IgA بزاقي (ug/ml)در مقايسه شرايط پايه با شرايط پس از 8 هفته تمرين هوازي شدت متوسط، تفاوت معني داري نشان نداد. با اين وجود در مقايسه شرايط پايه با شرايط پس از 8 هفته در گروه غير فعال IgA بزاقي افزايش نشان داد اما تغييرات IgA بزاقي در دختران گروه فعال محسوس نبوده است. بعبارت ديگر در گروه غير فعال در ادامه مقايسه پس از 8 هفته تمرين بين دو گروه نشان داد كه مقادير IgA بزاقي گروه فعال نسبت به گروه غير فعال افزايش چشمگيري داشته است كه اين افزايش برابر با 53% بوده است. TNFα بزاقي(pg/ml) در گروه فعال در مقايسه شرايط پايه با شرايط پس از 8 هفته تمرين هوازي شدت متوسط 74% كاهش داشت. همچنين در گروه غير فعال TNF- alpha بزاقي در مقايسه شرايط پايه با شرايط پس از 8 هفته تمرين ورزشي شدت متوسط 64% افزايش داشت. با اين حال، در مقايسه دو گروه فعال و غير فعال در شرايط 8 هفته پس از تمرين مقادير TNF- α بزاقي در گروه غير فعال بالاتر تر بود. - نتايج: در پژوهش حاضر شاخص هاي ايمني بزاقي IgA تغيير معني داري كردند. در مجموع نتايج مطالعه حاضر كه اثر 8 هفته تمرين با شدت متوسط بر IgA بوده نشان مي دهد كه شاخص هاي بزاقي ايمني و التهابي تحت تاثير شدت تمرين قرار مي گيرد. به نظر مي رسد كه تغيير غلظت IgA بزاقي متاثر از حجم، شدت، مدت تمرين و همچنين سطح آمادگي افراد مي باشد با توجه به افزايش سطوح استراحتي IgA بزاقي، انجام تمرينات شدت متوسط موجب تقويت دستگاه ايمني مخاطي مي شود و هر چه شدت تمرين بيشتر باشد كاهش IgA بزاقي نيز بيشتر است و با سركوب سيستم ايمني مواجه مي شويم. به نظر مي رسد اجراي برنامه تمريني به مدت 8 هفته كه همراه با افزايش ظرفيت هوازي و كاهش درصد چربي بوده، مي تواند سطوح التهابي را كاهش دهد. ،