مقايسه تأثير تمرينات پيلاتس وتمرينات تايي­چي بر درد و تعادل سالمندان مبتلا به استئوآرتريت زانو

استئوآرتريت، يك بيماري مزمن و ناتوان كننده است كه غالبأ در افراد مسن رخ مي­دهد. شايع­ترين مفصلي كه دراستئوآرتريت درگير مي­شود مفصل زانو است.دراين تحقيق 24 آزمودني مردبه صورت هدفمندانتخاب وبه دوگروه مساوي دوازده نفره تقسيم شدند.سپس از مقياس بصري درد و مقياس تعادلي برگ به منظوراندازه ­گيري متغيرهاي تحقيق استفاده شد.براي تجزيه وتحليل داده ها از نرم افزار SPSS 16 استفاده شد. نتايج تحقيق نشان داد كه تمرينات تاييچي بر شدت درد و تعادل تأثير معناداري دارد. همچنين تمرينات پيالتس بر شدت درد تأثير معناداري داشت ولي با وجود تأثيرات مثبت برروي تعادل اين تأثير، معنادار گزارش نشد. بنابراين ميتوان نتيجه گرفت كه تمرينات تاييچي در مقايسه با تمرينات پيالتس، بر كاهش درد و افزايش تعادل تأثير بهتري داشته است و بهتر است جهت افزايش تعادل نيز از تمرينات تركيبي پيالتس و تاييچي استفاده شود.