بررسي تاثير 4 هفته فعاليت ورزشي شديد بر تغييرات حجم هاي تنفسي دانش آموزان غير ورزشكار شهرستان اهواز

هدف از اين تحقيق بررسي تاثير 4 هفته فعاليت ورزشي شديد بر تغييرات حجم هاي تنفسي دانش آموزان غير ورزشكار شهرستان اهواز بوده است. اين مطالعه به روش نيمه تجربي بر روي 20 دانش آموز غير وزشكار در رده ي سني10 تا 13 سال، در سال 1394 انجام شد. افراد به صورت تصادفي در 2 گروه (تمرين اينتروال شديد و كنترل، هرگروه 10 نفر) قرار گرفتند. گروه تجربي به مدت 4 هفته و 3 جلسه در هفته (جمعا12جلسه) تمرين كردند. علاوه بر ثبت متغيرهاي دموگرافيك، نتايج آزمون عملكر دريوي (PFT) افراد با روش اسپيرومتري شامل (ظرفيت حياتي بافشار(FVC)، حجم بازدمي با فشار در ثانيه ي اول (FEV1)، اوج جريان دمي (PIF) و حداكثر جريان بازدمي (FEF25-75%) قبل و بعد از 4 هفته تمرين جمع‌آوري شد. داده‌هاي جمع‌آوري شده توسط نرم افزارآماري SPSS18 مورد ارزيابي قرارگرفت. در تحليل داده‌ها از آزمون t مستقل استفاده شد. يافته‌هاي پژوهش حاضر نشان داد كه تفاوت معني‌داري در گروه تمرين اينتروال به نسبت گروه كنترل در تمامي متغييرهاي بررسي شده ديده شد(p 0.05). به طور كلي نتايج نشان داد كه ورزش باعث افزايش عملكرد ريوي مي‌شود لذا به معلمين تربيت بدني پيشنهاد مي‌شود جهت افزايش ظرفيت تنفسي از تمرين تناوبي شديد استفاده كنند.