ارزيابي اكسيژن مصرفي بيشينه پس از 8 هفته مصرف مكمل امگا-3 ب همراه تمرينات تكاوري در تكاوران

سابقه و هدف: اخيراً اسيدهاي چرب امگا-3 به دليل اثرات مثبت و مفيد فيزيولوژيكي بر سيستم هاي بدن از قبيل قلبي عروقي، تنفسي، عصبي، و اسكلتي ، مورد توجه روزافزوني قرار گرفته اند. هدف تحقيق حاضر، ارزيابي اكسيژن مصرفي بيشينه پس از 8 هفته مصرف مكمل امگا-3 بهمراه تمرينات تكاوري در سربازان داوطلب دوره تكاوري بود. مواد و روش ها: تعداد 41 نفر سرباز داوطلب دوره تكاوري با ميانگين سني9 /0± 6/ 18سال انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه مكمل و تمرينات تكاوري (n=21) و دارونما و تمرينات تكاوري (n = 20) تقسيم شدند. آزمودني ها دو گروه به مدت 8 هفته و 5-4 جلسه در هفته در تمرينات كلاسيك تكاوري شركت داشتند. گروه مكمل و تمرينات تكاوري روزانه 1000 ميلي گرم مكمل امگا-3 و گروه ديگر دارونما را در مدت 8 هفته تمرين مصرف نمودند. قبل و بلافاصله بعد از 8 هفته تمرينات كلاسيك تكاوري، آزمون ارزيابي اكسيژن مصرفي بيشينه (VO2MAX) از هر دو گروه به عمل آمد. نتايج: نتايج تحقيق نشان داد 8 هفته تمرينات كلاسيك تكاوري به تنهايي و بهمراه مصرف مكمل امگا-3 موجب افزايش معني داري VO2MAX مي شوند. نتيجه گيري: در مجموع نتايج تحقيق نشان مي دهد انجام تمرينات تكاوري مصرف روزانه مكمل امگا-3 طي 8 هفته، مي تواند سبب بهبود استقامت قلبي- تنفسي سربازان داوطلب دوره تكاوري شود.