تمرين در ساعات مختلف روز بر اشتها و لپتين خون مردان جوان داراي اضافه وزن موثر است

هدف تحقيق حاضر تاثير تمرين هوازي در ساعات مختلف روز بر اشتها و لپتين خون مردان جوان داراي اضافه وزن بود. طرح تحقيق نيمه تجربي بود و 14 داوطلب مرد با دامنه سني 25-27 سال از دانشجويان مرد غير ورزشكار سالم دانشگاه انديشمند لاهيجان، تمرين هوازي را در سه نوبت ناشتا، صبح و عصر 72 ساعت اجرا كردند. ميزان اشتها و كالري دريافتي از طريق پرسشنامه هاي مربوط توسط خود آزمودني ها ثبت شد. همچنين سطح سرمي لپتين با استفاده از خونگيري در هر مرحله ثبت گرديد. از تحليل واريانس يك طرفه جهت مقايسه نمرات اختلافي سه نوبت پژوهش، نتايج آزمون تعقيبي توكي جهت مقايسه دو به دوي گروه ها و از نتايج آزمون t وابسته جهت مقايسه قبل و بعد از تمرين درون گروه ها استفاده شد. نتايج نشان داد كه تمرين هوازي بر لپتين خون (03/0= P) و اشتها پري (04/0= P) و سيري (01/0= P) در سه نوبت (ناشتا، بعد از صبحانه و بعد از ظهر) اختلاف معني داري داشت. همچنين متغير اشتها در احساس سيري تنها بين دو نوبت ناشتا و بعد از ظهر تفاوت معني دار وجود داشت (01/0= P). اما در متغير گرسنگي و ظرفيت خوردن در سه نوبت(ناشتا، بعد از صبحانه و بعدازظهر) اختلاف معني داري وجود نداشت(05/0