اثربخشي آموزش تنظيم هيجان بر شادكامي و سلامت روان زنان سرپرست خانوار

هدف از پژوهش حاضر، بررسي اثربخشي آموزش تنظيم هيجان بر شادكامي و سلامت روان زنان سرپرست خانوار شهرستان دامغان بود. طرح كلي پژوهش يك طرح نيمه آزمايشي با پيش آزمون- پس آزمون به همراه گروه كنترل بود. روش نمونه گيري نيز به صورت در دسترس بود و تعداد نمونه هاي انتخاب شده نيز به منظور انجام اين پژوهش، 30 نفر بودند. گردآوري داده ها به وسيله پرسشنامه هاي شادكامي آكسفورد و سلامت عمومي گلدبرگ انجام شد. تجزيه و تحليل داده ها نيز با استفاده از نرم افزار آماري SPSS و با آزمون تحليل كواريانس انجام گرديد. تجزيه و تحليل داده ها پس از اجراي آموزش تنظيم هيجان نشان داد، تفاوت معناداري بين ميانگين نمرات پيش آزمون و پس آزمون گروه آزمايش، پس از كنترل تفاوت هاي اوليه در پيش آزمون در ميزان شادكامي (001 /0 P) و سلامت روان (002 /0 P) وجود دارد. به عبارت ديگر، آموزش تنظيم هيجان بر افزايش شادكامي و ارتقاي سلامت روان زنان سرپرست خانوار اثربخش است. با توجه به نتايج اين پژوهش، متخصصان باليني مي توانند از برنامه آموزشي تنظيم هيجان در كار با زنان سرپرست خانواري كه دچار اختلالات روانشناختي هستند استفاده نمايند.