كارايي درمان مبتني بر پرآگاهي بر تمايزيافتگي خود زوجين

The Efficacy of Mindfulness-Based Relationship Enhancement on Differentiation of Self

مقدمه: تمايزيافتگي خود يكي از سازه¬هاي روان¬شناختي مهم و دخيل در روابط زوجين و سلامت روان است. از طرفي پرآگاهي كه يكي از پرپژوهش¬ترين موضوعات روان¬درماني است به لحاظ نظري تشابه و همسويي زيادي با تمايزيافتگي خود دارد. در پژوهش حاضر كارايي تمرين¬هاي پرآگاهي بر تمايزيافتگي خود زوجين بررسي شد. روش پژوهش: در يك مطالعه شبه آزمايشي 30 زوج 30 تا 40 ساله به صورت نمونه¬گيري در دسترس انتخاب شده و به تصادف در دو گروه بهبود روابط مبتني بر پر¬آگاهي (30 نفر) و گروه گواه (30 نفر) قرار گرفتند. تمرين¬هاي پرآگاهي در طول 9 جلسه هفته¬اي يكبار براي گروه آزمايش اجرا شد و گروه گواه هيچ نوع درمان روانشناختي دريافت نكردند. سياهه¬ تجديد نظرشده تمايزيافتگي خود (DSI-R) به عنوان پيش¬آزمون و پس¬آزمون به كار برده شد. داده¬ها با روش تحليل كوواريانس چند راهه مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته¬ها: تحليل داده¬ها نشان داد كه بين نمرات پيش¬آزمون و پس¬آزمون گروه گواه تفاوت معناداري وجود ندارد، اما بين نمرات پيش¬آزمون و پس¬آزمون گروه آزمايش تفاوت معني¬داري (01/0≤ p) وجود دارد. همچنين ميان تمايزيافتگي خود گروه آزمايش و گواه در پس¬آزمون تفاوت معني¬داري (01/0≤ p) وجود دارد. نتيجه¬گيري: تمرين¬هاي پر¬آگاهي تأثير قابل ملاحظه¬اي در افزايش معني¬دار تمايزيافتگي خود زوجين دارد. نتايج اين پژوهش قابل كاربرد در مشاوره¬ و روان¬درماني زوجين و خانواده و بهبود روابط زوجين است.

Introduction: differentiation of self is an important psychological constructs in couple relationship and mental health. Mindfulness is now one of the most researched topics in psychotherapy, which theoretically overlap with the relational construct of differentiation of self. The purpose of this study was to evaluate the efficacy of mindfulness practices on the differentiation of self in couples. Methods: In a Quasi-experimental research, forty 30-40 year old couple were selected by convenience random sampling procedure and were randomly assigned to different experimental groups: 20 couple received mindfulness practices and 20 couple stayed in the waiting list group. The intervention group participated in 9 weekly mindfulness-based relationship enhancement sessions at the Counseling Center of Razi during June and July 2017. Differentiation of Self Inventory-Revised (DSI-R) was used for assessing pain intensity before and after the intervention. Finally, multivariate analysis of covariance (MANCOVA) was used for comparison between the groups and subscales. Results: The obtained results showed no significant difference between pre- and post-test results in the control group. However, a significant difference was observed between the pre and post-test results in the intervention group (P≤0.01). There was also a significant difference in post-test differentiation of self between the control and intervention groups (P≤0.01). Conclusion: The results of the current study indicated the efficacy of mindfulness practices on increasing differentiation of self in couples. The results can be used in counseling, psychotherapy with couples and family and relationship enhancement.