بررسي نقش خواب وبيداري درارتقاء بخشي سلامت سبك زندگي با رويكرد اسلامي

تحقيق حاضر به منظور بررسي نقش خواب وبيداري درارتقاء بخشي سلامت سبك زندگي با رويكرداسلامي انجام شد. روش بكار گرفته شده دراين تحقيق روش تحقيق كيفي از نوع تحليلي –توصيفي مبتني بر مطالعات كتابخانه اي مي باشد.دراين تحقيق نظرات علما و انديشمندان اسلامي ، توام با بررسي آيات وروايات وتوصيه هاي آنها ، در بخش هاي مختلف مربوط به خواب وبيداري چون زمان خواب ،محل خواب ، انواع خواب ، روش هاي صحيح خوابيدن وغيره مورد مداقه و بررسي قرارگرفت؛كه نتايج بدست آمده حاكي از آن است كه مكتب اسلام درسبك زندگي تنظيمي خود ريزفاكتورهاي مورد نياز بشريت كه سلامتي همه جانبه آنها را تضمين و تامين مي دارد را تبيين و ارايه مي دارد و مدعي است، جامعه مطلوب و زندگي سالم در نتيجه پيروي از اين روش تبييني مي باشد لذادرسبك زندگي اسلامي مقوله خواب وبيداري به صورت ويژه اي آنهم در زوايا وابعاد مختلف آن مورد امعان وتوجه قرارگرفته است ومي توان گفت كه يكي از فاكتورهاي پراهميتي كه سلامت سبك زندگي را تهديد مي كندعدم پياده سازي واجرايي نمودن روش صحيح خواب وبيداري است كه اسلام وفرامين ناشي ازآن به طور دقيق تبيين داشته است.