شماره ركورد كنفرانس :
4077
عنوان مقاله :
تاثير 12 هفته تمرينات استقامتي، قدرتي و HITبر سطوح پلاسمايي آديپونكتين در موش‌هاي نر چاق ويستار
پديدآورندگان :
خورسي صديقه كارشناس ارشد فيزيولوژي ورزشي
كليدواژه :
تمرينات استقامتي , تمرينات قدرتي , تمرينات HIT , سطوح پلاسمايي آديپونكتين , موش هاي نر چاق ويستار
عنوان كنفرانس :
اولين همايش ملي علوم ورزشي: ورزش، سلامت، جامعه
چكيده فارسي :
مقدمه: چاقي هم اكنون تبديل به يك اپيدمي جهاني شده است. مقادير هورمون آديپونكتين كه عمدتاً از بافت چربي ترشح مي شوند و از آن به عنوان آديپوكاين نام برده مي شود، به هنگام چاقي تغيير مي كنند. اين تغييرات شامل كاهش در سطوح آديپونكتين است. آديپونكتين اثرات ضد التهابي، ضد تصلب شراييني و ضد مقاومت به انسولين دارد . بيان ژن آديپونكتين با اندازه سلول چربي تنظيم مي شود و هر چه اندازه ي سلول چربي كوچك تر شود، بيان ژن آديپونكتين بيشتر مي شود. با افزايش چاقي، اندازه سلول هاي چربي زياد شده و بيان ژن آديپونكتين كاهش پيدا مي كند و پس از كاهش وزن، سلول هاي كوچكتر چربي، آديپونكتين بيشتري را ترشح مي كنند.هدف از مطالعه حاضر بررسي تاثير12هفته‌اي تمرينات استقامتي، قدرتي،سرعتي و HITبرسطوح پلاسمايي آديپونكتين در موش‌هاي نر چاق ويستاربود.
روش تحقيق: 40 سرموش (باميانگين وزني20±200گرم وسن 8هفته)به طور تصادفي به 1 گروه كنترل و 3 گروه تمريني استقامتي ،قدرتي ، و HIT تقسيم شدند (گروه كنترل شامل 10سرموش وهركدام از گروه‌هاي تجربي10سرموش) و به مدت12هفته گروه‌هاي تجربي تمرينات را بر اساس برنامه تمريني3روز در هفته انجام دادند، در حالي كه گروه كنترل تمريني را انجام نداد. به دنبال 12 هفته تمرين، آديپونكتين پلاسما اندازه گيري شد.
نتايج: مطالعه نحاضر شان داد بعد از 12 هفته تمرينات تفاوت معني داري بين سطح آديپونكتين خون در دو گروه استقامتي و كنترل (t18=4.031, p 0.001).، گروه مقاومتي و كنترل (t18= -24.667, p 0.001) و گروه HIT و كنترل (t18= 6.321, p 0.001) وجود دارد.
بحث و نتيجه گيري:
با توجه به نتايج ، 12 هفته تمرين استقامتي توانست موجب افزايش معني دار آديپونكتين شود كه مي تواند ناشي از كاهش درصد چربي و به خصوص توده چربي احشايي بدن باشد . هم¬چنين نتايج تمرينات قدرتي نيز باعث افزايش معني دار آديپونكتين شد كه مي تواند در بهبود تركيب بدن، بهبود ذخيره گليكوژن، ميزان متابوليسم استراحتي و كنترل متابوليك در چاقي و ديابت اثرگذار باشد.همچنين مطالعه حاضر نشان داد12هفته تمرينات شديد ورزشي (HIT)باعث كاهش سطح آديپونكتين پلاسما ميشود كه احتملا عامل بسيار موثري در رهايش آديپونكتين از بافت چربي به جريان خون مي باشد. طبق گزارش هاي موجود، اين گونه مداخلات تجربي، مشابه دارو ها ومكمل هاي غذايي، در افزايش حساسيت به انسولين، ميزان انرژي مصرفي روزانه، خودكفايي افراد و كيفيت زندگي مؤثرند .
