اثر هشت هفته تمرين مقاومتي دايره اي به همراه مصرف مكمل آويشن بر روي FGF-21 در زنان يائسه

مشاهده شده كه سطوح آديپوكاين FGF-21 در افراد چاق، ديابتي، و افراد كم تحرك جامعه مانند زنان يائسه كمتر از افراد سالم است. هدف از تحقيق حاضر بررسي تأثير تمرين مقاومتي دايره‌اي و مكمل آويشن بر FGF-21 در زنان يائسه بود. مواد و روش: 48 زن يائسه تمرين نكرده به عنوان آزمودني در اين مطالعه شركت كردند كه به 4 گروه 12 نفره تمرين، آويشن، بدون تمرين و تمرين و آويشن تقسيم شدند. برنامه تمرين مقاومتي شامل 12 ايستگاه (هر ايستگاه 30 ثانيه با شدت 35 درصد يك تكرار بيشينه) به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته) بود. روزانه 500 ميلي گرم مكمل آويشن بعد از صبحانه در گروه هاي آويشن و آويشن تمرين استفاده شد. نمونه خوني 48 ساعت قبل از اولين جلسه و 48 ساعت بعد از آخرين جلسه تمرين جهت اندازه‌گيري FGF-21 پلاسمايي گرفته شد. نتايج: اختلاف معني داري بين FGF-21 پلاسمايي بين گروه تمرين آويشن با گروه كنترل مشاهده شد (05/0P ). بحث و نتيجه گيري: اين پژوهش نشان داد كه تمرين مقاومتي دايره اي باعث افزايش مقادير FGF-21مي شود. همچنين وقتي مداخله آويشن به تمرين اضافه شد اين افزايش در شاخص هاي اندازه‌گيري شده بيشتر مشاهده شد.