شماره ركورد كنفرانس :
4275
عنوان مقاله :
تأثير تمرينات زنجيره حركتي بسته بر تعادل و ترس از افتادن زنان سالمند
عنوان به زبان ديگر :
The effect of closed kinetic chain exercises balance and fear of falling in elderly women.
پديدآورندگان :
سلماني ناهيد nahid.salmani@gmail.com دانشگاه ازاد اسلامي واحد خوراسگان(اصفهان); , بادامي رخساره Rokhsareh.badami@gmail.com دانشگاه آزاد اسلامي واحد خوراسگان(اصفهان); , قاسمي بهنام ghasemi_behnam@yhoo.com دانشگاه شهركرد;
كليدواژه :
تعادل پويا , تمرينات زنجيره حركتي بسته , ترس از افتادن , سالمندي.
عنوان كنفرانس :
اولين همايش ملي تحولات علوم ورزشي در حوزه سلامت، پيشگيري و قهرماني
چكيده فارسي :
فعاليت هاي بدني و ورزش تأثير زيادي بر تعادل و ترس از افتادن دارد. هدف از اين پژوهش تأثير تمرينات زنجيره حركتي بسته بر تعادل پويا و ترس از افتادن زنان سالمند بود. در اين تحقيق 30 زن سالمند به صورت هدفمند، انتخاب و به طور تصادفي در دو گروه تجربي و كنترل قرار گرفتند. گروه تجربي، به مدت 8 هفته (هر هفته 3 جلسة60 دقيقه اي) در تمرينات زنجيره حركتي بسته شركت كردند و گروه كنترل در طول دورة تمرينات به فعاليتهاي روزانه خود پرداختند. قبل از شروع و در پايان دورة تمريني، تعادل پوياي شركت كنندگان توسط آزمون زمان برخاستن و رفتن و ترس از افتادن آنها به وسيلة پرسشنامة خود كارآمدي اُفتادن- فرم بين المللي (FES-I) اندازه گيري شد. داده ها با استفاده از آزمون كواريانس تحليل شد. نتيجه به اين صورت بود كه هشت هفته نمرينات زنجيره حركتي بسته توانسته بين دو گروه تجربي و كنترل در تعادل و ترس از افتادن تفاوت معناداري بوجود آورد (p 0/05) و تعادل و ترس از افتادن زنان سالمند را به نحو موثري بهبوده داده است.
