اثر تعاملي تمرين استقامتي و عصاره گزنه بر سطوح پروتئين واكنشگر C و نيمرخ ليپيدي در زنان چاق

Interactive effects of endurance exercise and nettle extract on C – Reactive Protein levels and lipid profiles in obese women.

مقدمه: درسال هاي اخير، تغييردرشيوه ي زندگي باعث شده تاجوامع مختلف با بعد جديدي ازمشكلات سلامت يعني اضافه وزن وچاقي مواجه شوند. اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﻤﺮﻳﻨﺎت ورزﺷﻲ ﺑﻪ ﻫﻤﺮاه ﻣﻜﻤﻞ ﻫﺎي ﮔﻴﺎﻫﻲ ﻳﻜﻲ از ﺷﻴﻮه ﻫﺎي ﭘﻴﺸﻨﻬﺎدي ﺑﺮاي ﻛﻨﺘﺮل ﭼﺎﻗﻲ و ﻋـﻮارض وابسته به آن مي باشد. هدف از اين مطالعه بررسي اثر تعاملي تمرين استقامتي و عصاره ي گزنه بر سطوح پروتئين واكنشگر C و نيمرخ ليپيدي در زنان چاق بود. مواد و روش ها: در اين پژوهش نيمه تجربي، 36 زن با دامنه ي سني(78/ 4± 63/ 33 سال، قد59 /5 ± 83 /157 سانتي متر، وزن04/ 11 ± 25 /84 كيلوگرم و شاخص توده بدني11 /4 ± 80 /33 كيلو گرم بر متر مربع) انتخاب و به طور تصادفي به 4 گروه؛ تمرين استقامتي + عصاره ي گزنه (9نفر)، تمرين استقامتي + دارونما (9 نفر)، عصاره ي گزنه (9 نفر) و دارونما (9 نفر) تقسيم شدند. آزمودني هاي گروه هاي مكمل به مدت 4 هفته روزانه 8 سي سي عصاره ي گزنه تهيه شده از شركت داروسازي گياه اسانس گرگان به صورت محلول در آب را در 3 نوبت در حاليكه در يك ليوان آب حل كرده بودند و دارونماي مورد استفاده نيز محلول دارونما (آب و رنگ مجاز مشابه عصاره) پس از وعده غذاي اصلي دريافت نمودند. تمرينات استقامتي (دويدن روي تردميل) نيز 4 هفته و هر هفته 3 جلسه با شدت 80-70% ضربان قلب به مدت 20دقيقه دنبال گرديد. در دو مرحله پيش آزمون و پس آزمون، پس از 12 ساعت ناشتايي، در شرايط يكسان نمونه خون، جمع آوري و جهت بررسي سطوح پروتئين واكنشگر C از روش الايزا و نيمرخ ليپيدي با استفاده از كيت شركت پارس آزمون ايران استفاده شد. براي آناليز داده ها از نرم افزار Spss نسخه 16 و براي تشخيص همساني و طبيعي بودن داده ها از آزمون كولموگروف - اسميرنوف و براي مقايسه 4 گروه در متغيرهاي وابسته از آزمون آماري آناليز واريانس يك طرفه استفاده و سطح معناداري (p 0.05) در نظر گرفته شد. يافته ها: در هر 3 گروه سطوح CRP سرم در مقايسه با گروه كنترل كاهش معنادار داشت (p 0.05). هم چنين كاهش معني داري در سطوح ( LDL – C ، TG، TC ) (p 0.05) و افزايش معني دار سطوح HDL- C (p 0.05) مشاهده شد. نتيجه گيري: نتايج تحقيق حاضر حاكي از آن است كه هم تمرين استقامتي و هم مصرف عصاره گزنه مي تواند مقادير CRP سرمي و شاخص هاي ليپيدي را كاهش دهد و تركيبي از اين دو نوع نيز موثرتر است.