تأثير تمرينات تركيبي منتخب غيرنظارت شده و مكمل چاي سبز بر برخي شاخص‌هاي خطر قلبي عروقي در مردان چاق ميانسال

Effects of selective unsupervised concurrent training and Camellia Sinensis supplementation on cardiovascular risk factors in obese midlife males

زمينه وهدف : در مورد تأثير تعاملي تمرين با تجهيزات ورزشي پارك ها و مصرف مكمل گياه چاي سبز بر عوامل خطرزاي قلبي عروقي اطلاعات بسيار اندكي وجود دارد كه در اين تحقيق بررسي شد. روش بررسي: 30مرد داراي اضافه وزن 50 تا 60 ساله به صورت تصادفي در سه گروه 10 نفري شامل تمرين، كنترل(دارونما) و تمرين همراه با مصرف مكمل گياه چاي سبز (تركيبي)، جايگزين شدند. تمرين شامل سه جلسه در هفته با تجهيزات ورزشي پارك ها به مدت 4 هفته بود. مكمل گياه چاي سبز به مقدار 9 گرم در روز و در سه وعده مساوي مصرف شد. نمونه هاي خوني ناشتا قبل و بعد از مداخله اخذ شدند. از تحليل واريانس يك راهه، اندازه گيري مكرر و آزمون تي ‌همبسته براي تحليل داده‌ها استفاده شد. يافته‌ها: كلسترول‌تام، تري‌گليسريد و LDL در هر دو گروه تركيبي و تمرين كاهش يافت (05 /0 P). بااينحال، وزن بدن و BMI فقط در گروه تركيبي كاهش يافت، درحالي‌كه فيبرينوژن و HDL خون آنها افزايش يافت (05/ 0 P). نتيجه‌گيري: تمرين با تجهيزات ورزشي پارك‌ها به تنهايي تغييرات مطلوبي در نيمرخ ليپيدي و تركيب بدني ايجاد مي‌كند، ولي همراه با مصرف مكمل گياه چاي سبز اثرگذاري آن بر عوامل خطرزاي قلبي عروقي افزايش مي‌يابد.