مقايسه3 هفته تمرين پياده روي با محدوديت جريان خون بر روي فاكتورFGF2 و قدرت عضلات چهارسر در مردان بزرگسال سالم

Comparison 3 weeks practicing walking with blood flow restriction on factors FGF2 and Quadriceps muscles in healthy adult males

آنژيوژنز(Angiogenesis) يك فرايند فيزيولوژيك است كه طي آن رگ هاي جديد در امتداد شبكه عروق قبلي ايجاد مي شوند. فاكتورهاي رشد فيبروبلاستي2(FGF2= fibroblast growth factor2)، در رشد و دوباره سازي، آنژيوژنز نقش مهمي دارند. تمرين مقاومتي با محدوديت جريان خون(BFR= Blood flow restriction) نوعي تمرين مقاومتي است كه در حين تمرين جريان خون ورودي به عضله فعال توسط يك كاف، محدود مي شود. هدف از اين پژوهش بررسي ميزانFGF-2 ، تحت تاثير 3 هفته پياده روي با محدوديت و بدون محدوديت جريان خون مي باشد. در اين تحقيق16 نفر از مردان60-50 سال به طور تصادفي به2 گروه با محدوديت و بدون محدوديت تقسيم شدند. تمرينات براي 3 هفته و 4 روز با سرعت 5 كيلومتر در ساعت، به مدت15 دقيقه بود. از آزمون t مستقل جهت مقايسه گروه ها قبل و بعد ازتمرين و در صورت معني داري از آزمون تعقيبي بونفروني استفاده شد. يافته ها نشان داد FGF-2 در هر دو گروه افزايش داشته، اما درگروه با محدوديت، افزايش معني داري نسبت به گروه بدون محدوديت داشت(P=0/0001). به همين دليل به افراد بزرگسال پيشنهاد مي شود از اين روش تمريني بعلت پايين بودن شدت تمرينات(30-20%) 1RM، استفاده كنند تا از آسيب ديدگي هاي احتمالي محفوظ مانده و آنها را براي رسيدن به اهداف ورزشي خود ياري دهد.