شماره ركورد كنفرانس :
4275
عنوان مقاله :
تاثيرتيپرينگ بر ضربان قلب استراحت بازيكنان زن واليبال
عنوان به زبان ديگر :
The effect of tapring on resting heart rate of female volleyball players
پديدآورندگان :
گرگيج وحيده vh.gorgij@gmail.com دانشگاه سيستان وبلوچستان; , شهدادي احمد shahdadi@hamoon.ac.ir دانشگاه سيستان وبلوچستان;
كليدواژه :
تيپرينگ , ضربان قلب ,
عنوان كنفرانس :
اولين همايش ملي تحولات علوم ورزشي در حوزه سلامت، پيشگيري و قهرماني
چكيده فارسي :
هدف از اين پژوهش بررسي تاثيرطول دوره تيپر بعد از12 هفته تمرين منتخب بر ضربان قلب بازيكنان زن واليبال بود.22بازيكن (40/۱ ± 21/5 سال پس از دوازده هفته تمرين منتخب واليبال به‌طور تصادفي در دو گروه تيپرينگ(TG=12) وگروه كنترل(CG=10) قرار گرفتند. در گروه تيپرينگ 50% كاهش حجم تمرين در دو هفته انجام شد،درحالي‌كه گروه كنترل با حفظ شدت قبلي به تمرينات ادامه دادند.متغيرهادر چهار مرحله اندازه‌گيري شدند. پيش از شروع تمرين اصلي(پيش‌آزمون)،پس از تمرين و قبل از تيپرينگ(پس‌آزمون)، بعد از يك هفته تيپر (تيپر يك)و متعاقباً بعدازدو هفته تيپر.ضربان قلب استراحت آزمودني‌ها اندازه‌گيري شد.از تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر و آزمون تعقيبي بونفروني براي تحليل داده هااستفاده شد.يافته‌هانشان داد،توان بي‌هوازي نيز بعد از 12 هفته تمرين از 78 /33 به 73/ 36 و بعد از يك هفته تيپر به 58/ 40 و بعد از دو هفته تيپر به 72 /56 وات بر كيلوگرم افزايش داشت.
