رابطه بين سرسختي روانشناختي و راهبردهاي مقابله با استرس در دانشجويان

انسان در زندگی با فرازونشیب های متعددی رو برو می شود بطوریكه هرروز شاهد اتفاقات جدیدی است برخی ازین مسائل و اتفاقات بسیار ناچیز و پیش پا افتاده اند و مشكلی برای شخص ایجاد نمی كنند و طبعا نیازی به سازگاری با انها وجود ندارددرمقابل برخی مسائل و موضوعات موجب ایجاد تغییراتی درزندگی شده و باعث برهم خوردن روال عادی زندگی فرد می شوند كه مستلزم تلاش برای سازگاری مجدد با آنها است حسن شاهی 1384 تاسالهای پایانی دهه هفتاد پژوهشهای بسیاری نقش رویدادهای استرس زای زندگی را به عنوان عامل آشكارساز دربروزبیماریهای بدنی و روانی مطرح كرده بودند كوباسا 1979 بررسی هیا هولمز و راهه درسال 1967 نشان دادند كه رویدادهای زندگی با شروع بیماری رابطه دارند دراین زمینه انچه از دست انسان بر می آید این است كه خود را برای رویارویی با مشكلات مهیا نماید و به زندگی به عنوان یك صحنه پیكار نگاه كند و تا قادر باشد برمشكلات چیره شود شیوه های برخورد با مشكلات نقش مهمی درسلامت جسمی و روانی افراد دارند راهبردهای مقابله مجموعه از تلاش های شناختی و رفتاری فرد است كه درجهت تعبیر و تفسیر و اصلاح یك وضعیت تنش زا به كار می رود و منجر به كاهش رنج ناشی از آن می شود.