تاثير 8 هفته تمرينات آب درماني بر سلامت عمومي زنان سالمند

Effect of 8 weeks of water therapy exercises on the general health of elderly women

سالمندي مرحله اي از سير طبيعي زندگي انسان است كه از آن گريزي نيست. با افزايش سن، تواناييهاي عملكردي افراد كاهش يافته و درپي آن سلامت عمومي آنها مورد تهديد قرار ميگيرد. از مشكلات سالمندان كه به همراه فرايند سالمندي رخ ميدهد، مي توان به كاهش تعادل، مشكلات رواني، افزايش نوسانات قامتي و احتمال زمين خوردن و.... اشاره كرد. هدف از انجام پژوهش حاضر، بررسي اثر 8 هفته تمرينات آب‎درماني بر روي سلامت عمومي زنان سالمند بود. بدين منظور، 24 زن سالمند با دامنة سني 74-65 سال، به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند و سپس به‎صورت تصادفي ساده به 2 گروه 12 نفري كنترل و آب‎درماني تقسيم شدند. براي بررسي سلامت عمومياز پرسشنامه استاندارد سلامت عمومي(GHQ- 28)استفاده شد. يافته‎ها پژوهش نشان داد كه 8 هفته تمرينات آب‎درماني بر سلامت عمومي زنان سالمند اثر مثبت و معناداري دارد.

Elderly is a stage in the natural course of human life that is not escaping from it. As the age increases, the functional abilities of individuals decrease and their general health is threatened. From the problems of the elderly, which occurs along with the aging process, we can reduce the balance, mental problems, increase the rate of oscillation and the likelihood of falling down. The purpose of this study was to investigate the effect of 8 weeks of water therapy exercises on the general health of elderly women. For this purpose, 24 elderly women aged 65-74 years were selected in a targeted and accessible way. Then, they were randomly assigned to two groups of 12 controls and water treatment. General Health Questionnaire (GHQ-28) was used for general health check. The findings showed that 8 weeks of water therapy exercises had a positive and significant effect on the general health of elderly women.