تغييرات الكتروميوگرافي و هم انقباضي سينرژيست پس از غوطه وري در آب سرد به دنبال يك فعاليت شديد در دختران كاراته كار

غوطه وري در آب سرد يكي از روش هاي جديد در ريكاوري عضلات و كاهش خستگي پس از تمرين مي باشد. با اين حال مكانيسم اثرگذاري اين مداليته بر خستگي عصبي- عضلاني كمتر موردتوجه قرار گرفته است. افزايش فعاليت الكتريكي عضله با فراخواني واحدهاي حركتي بيشتر، همزماني فعالسازي و استراتژي كنترل حركتي تعويض مي تواند منجر به حفظ عملكرد هنگام خستگي شود. در گروه عضلاني چهارسرراني استراتژي تعويض شامل فعاليت چرخشي بين راست راني، پهن داخلي، خارجي و مياني مي تواند منجر به حفظ نيرو و توان اكتنشن زانو شود. در رشته هاي رزمي مانند كاراته كاهش خستگي عصبي- عضلاني پس از مسابقه مي تواند منجر به عملكرد بهتر و موفقيت در مسابقات بعدي شود. لذا هدف اين تحقيق بررسي تغييرات الكتروميوگرافي و هم انقباضي سينرژيست پس از غوطه وري در آب سرد به دنبال يك فعاليت شديد در دختران كاراته كار بود. براي اين منظور 15 بانوي كاراته كار جوان (با ميانگين سن 79/ 2 ± 67/ 18؛ قد 51/ 0 ± 65/ 1؛ وزن 3 /6 ± 47 /55) با سابقه تمريني بيش از 3 سال در اين تحقيق شركت كردند. اين افراد بصورت تصادفي به دوگروه ريكاوري با آب سرد 8 نفر (CWI) و بدون ريكاوري 7 نفر (CTL) تقسيم شدند. همه آزمودني ها در جلسه پيش آزمون، آزمون حداكثر انقباض ارادي و ثبت سيگنال الكتروميوگرافي در خلال آن را انجام دادند. در جلسه دوم همه آزمودني ها يك مسابقه دوستانه را با رقيب هم وزن خود زير نظر داور در شرايط واقعي انجام دادند. سپس گروه CWI به مدت 20 دقيقه غوطه وري در آب سرد 10 درجه و گروه CTL استراحت در حالت نشسته داشتند. پس از آن مجددا آزمون حداكثر انقباض ارادي و ثبت سيگنال الكتروميوگرافي از آزمودني ها اخذ گرديد. سيگنال الكتروميوگرافي توسط نرم افزار DataLOG با استفاده از الگوي RMS براساس حداكثر و ميانگين تحليل گرديد. داده ها توسط ضريب همبستگي پيرسون و آزمون تحليل كوواريانس با مقايسه داده هاي پس آزمون و درنظرگرفتن مقادير پيش آزمون به عنوان كوواريانس و با استفاده از نرم افزار SPSS مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته هاي اين پژوهش نشان داد كه اختلاف معني داري بين دو گروه CWI و CTL در حداكثر و ميانگين RMS عضله راست راني وجود داشت (p 0.05). با اين حال در حداكثر و ميانگين RMS عضلات پهن داخلي و خارجي تفاوت معني داري بين دو گروه مشاهده نشد (p 0.05). همچنين تجزيه و تحليل همبستگي بين باركار سه عضله راست راني، پهن داخلي و خارجي نشان داد در گروه CWI ارتباط معني داري بين فعاليت اين سه عضله در پيش آزمون وجود ندارد، اما ارتباط معكوسي بين فعاليت اين سه عضله در پس آزمون وجود داشت. اين تغييرات در گروه CTL مشاهده نشد. اين يافته ها پيشنهاد مي كند غوطه وري در آب سرد مي تواند بر ريكاوري از طريق تغيير فراخواني واحدهاي حركتي و استراتژي تعويض عضلاني در بانوان كاراته كار جوان موثر باشد.