تاثيرات دهيدراتاسيون و كاهش وزن سريع در رشته ورزشي كشتي

مقدمه و هدف: كاهش سريع وزن بدن براي قرار گرفتن در رده وزني پايين¬تر در مسابقات رشته كشتي يكي از مهم¬ترين معضلات اين رشته است، هدف از مطالعه حاضر بررسي مضرات و خطرات دهيدراتاسيون و كاهش وزن سريع در رشته ورزشي كشتي مي¬باشد. روش شناسي: به همين منظور تعداد 16 كشتي¬گير جوان(سن: 31/1± 18 سال، وزن: 17/13± 68/71 كيلوگرم، قد: 40/6 ± 171 سانتي¬متر، چربي بدن: 4/3 ± 61/5 درصد) به طور داوطلبانه در دو گروه انتخاب شدند. آزمودني¬ها جهت دهيدراته بدن، به دو گروه براي كاهش وزن به ميزان 2 و 4 درصد از ساعت 9 تا 14 پيش از ظهر به مدت 5 ساعت در سوناي خشك با دماي 55 درجه سانتي گراد و تناوب 20×7 دقيقه و با فاصله استراحت 5 دقيقه حضور يافتند. نتايج نشان داد كه عوارض كاهش سريع وزن و دهيدراتاسيون به طور بالقوه¬اي وضعيت تغذيه¬اي، فيزيولوژيكي و عملكردي از جمله تغييرات خلقي، انگيزه، همگي مي‌توانند در افت عملكرد سهيم باشند. ورزشكاران ممكن است كاهش انرژي، افت سرعت سوخت و ساز و نيز كاهش توده‌ي عضلاني، قدرت، توان و ظرفيت استقامتي را تجربه كنند. همچنين، خطر بروز خستگي مفرط جسمي و ذهني هم وجود دارد. در نهايت با توجه به تحقيق مروري حاضر مي¬توان گفت دهيدراسيون باعث تغييرات فشار هيدرواستاتيك و نيروي اسمزي با تاثير بر تبادلات ديناميك مايعات بدن مي¬توانند خطرات و تاثير منفي بر تنظيم دماي بدن و عملكرد ورزشكاران ايجاد نمايند.