تمرينات قدرتي هرمي و هرمي واژگون و تغييرات الكتروكارديوگرام قلبي در مردان فعال

در راستاي ارتباط علوم ورزشي و پزشكي، تمرينات قدرتي مي¬تواند با فاكتورهاي سلامتي و پيشگيري از بيماري¬ها نيز در ارتباط باشد. روش¬شناسي پژوهش: بدين منظور،30 نفر از مردان فعال به صورت نمونه¬گيري دردسترس و تصادفي و با رضايت كامل، در اين پژوهش شركت نمودند كه به صورت همگن در سه گروه كنترل(10=n)، تمرين قدرتي هرمي(10=n) و هرمي¬واژگون (10=n) قرارگرفتند. كه دو گروه تمريني به مدت 12 هفته(3 روز در هفته) به تمرين قدرتي مربوطه پرداختند. قبل از شروع تمرين و بعد از تمرين ركورد يك تكرار بيشينه در سه حركت پرس سينه، پرس پا و اسكات پا، شاخص¬هاي الكتروكارديوگرامي ( موج T و فاصله QT )، ضربان قلب استراحتي و فشار خون سيستولي و دياستولي اندازه¬گيري شد. از آزمون كولموگروف اسميرنوف فرض نرمال بودن توزيع داده¬ها و براي بررسي تفاوت¬هاي درون گروهي از روش تحليل واريانس با اندازه¬هاي تكراري و براي بررسي تفاوتهاي بين گروهي از روش تحليل واريانس يك¬طرفه و در صورت معني¬دار بودن از آزمون تعقيبي بونفروني(spss19) استفاده گرديد. يافته-ها: نتايج حاصل از اندازه¬گيري حركات پرس سينه، پرس پا و اسكات پا نشان داد كه دو نوع تمرين قدرتي هرمي و هرمي واژگون باعث افزايش قدرت عضلاني مي¬شوند(00/0=P ). در حالي كه بين نوع تمرين ( قدرتي هرمي و هرمي واژگون) در افزايش قدرت تفاوت معني¬داري مشاهده نشد(05/0≤P ). تمرين قدرتي هرمي و هرمي واژگون به مدت 12 هفته باعث افزايش معني¬دار در واحد موج T مي¬¬شود(01/0=P). در حالي كه بين تمرين قدرتي هرمي و هرمي واژگون در اين متغير تفاوت معني¬¬داري مشاهده نشد(05/0≤P ). همچنين ضربان قلب استراحتي، فشار خون سيستولي و دياستولي كاهشي اندك(غيرمعني¬دار) داشتند(05/0≤P ). اندازه¬گيري فاصله QT نشان داد كه تمرين قدرتي هرمي(027/0=P ) و هرمي واژگون(006/0=P ) باعث تأثير معني¬داري در بهبود فاصله QT مي¬شوند.بحث¬ونتيجه¬گيري: تمرين قدرتي هرمي و هرمي واژگون باعث بهبود عملكرد عضلاني و قلبي مي¬شود ولي بين نوع تمرين قدرتي تفاوت آنچناني در اين بهبودي وجود ندارد.